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* 第三章 循环与运动 骆汉雄 河源职业技术学院艺体系 课程名称 运动生理学 授课对象 体育教育专业 授课学时 6 授课时间 授课教师 授课内容 第三章 循环 教学要求 1、掌握心肌的生理特性及其特点、评价心脏泵血功能的指标及影响心输出量的因素、影响动脉血压的因素以及运动训练对心血管系统的影响。 2、熟悉心率和血压在运动实践中的意义、心脏及血管的神经支配。 3、了解心电图各波形及其间期的生理意义、肾上腺素和去甲肾上腺素对心血管系统的作用。 教学重点 1、心肌的生理特性； 2、评价心脏泵血功能的指标及影响心输出量的因素； 3、影响动脉血压的因素； 4、运动训练对心血管系统的影响。 教学难点 心肌的生理特性；心脏及血管的神经支配。 教学手段 多媒体，投影仪 第一节 心肌的生理特性 一、自动节律性 （一）概念：心肌能够自动地、按一定节律产生兴奋的能力或特性。 （二）起搏点：窦房结。 （三）窦性心律：以窦房结为起搏点引起心脏的节律性变化。 窦性心率的正常范围在 60～100 次/分之间，若超过 100 次/分称为 窦性心动过速； 慢于 60 次/分，称为窦性心动过缓。 二、传导性 （一）概念：心肌细胞传导兴奋的能力或特性。 （二）组成：心脏的传导系统和心肌纤维。心脏的特殊传导系统包括：窦房结、房室结、房室束和浦肯野氏纤维。 （三）途径：窦房结→房室结→房室束→左、右束支→浦肯野纤维网→心室肌。 （四）特点：传导速度快。原因是机能合胞体及特殊传导系统。 （五）意义：心房肌或心室肌产生同步型收缩。 三、兴奋性 （一）概念：心肌细胞具有对刺激产生兴奋的能力或特性。 （二）特点：有效不应期特别长。 （三）意义：不发生强直收缩。 四、收缩性 （一）机理：心肌细胞和骨骼肌细胞一样。 （二）特点： 1、不发生强直收缩； 2、“全或无”式的收缩；3、对细胞外的 Ca2+有明显的依赖性。 第二节 心脏的泵血功能 一、心动周期与心率 （一）心动周期：心房或心室每收缩和舒张一次。 （二）心率：每分钟心脏搏动的次数。正常人安静时，心率约在 60～100次/分之间。 （三）心率的意义：1、了解循环系统机能的指标；2、反映运动强度和生理负荷量。 （四）最大心率：=220-年龄。 二、心脏的泵血过程和机理 （一）心室收缩与射血过程 1、等容收缩期； 2、快速射血期； 3、减慢射血期。 （二）心室舒张与充盈过程 1、等容舒张期；2、快速充盈期； 3、减慢充盈期。 四、心脏泵功能的评定 （一）心输出量 1、每搏输出量：左心室每次收缩所射出的血量，简称搏出量。 2、射血分数：每搏输出量占心室舒张末期的容积百分比。 3、每分输出量：左心室每分钟射出的血量，通常所说的心输出量是指每分输出量。 4、心指数：空腹、安静状态下每平方米体表面积计算的心输出量。 5、心力贮备：心输出量随机体代谢需要而增长的能力，包括心率贮备和搏出量贮备。 6、心脏作功量 （二）影响心输出量的因素 1、影响搏出量 （1）前负荷（心室充盈量）；（2）后负荷（动脉血压）；（3）心肌收缩能力。 2、心率的影响 在一定的范围内，心率与心输出量呈正变关系。 第三节 血管生理 一、血管的结构和功能特点 （一）主动脉和大动脉：称为弹性贮器血管。 （二）小动脉、微动脉：称为阻力血管。 （三）毛细血管：称交换血管。 （四）静脉血管：称为容量血管。 二、动脉血压 （一）概念：在血管内流动的血液对血管壁的侧压力。 （二）动脉血压的形成 1、血管内有足够的血液充盈；2、心脏收缩射血； 3、外周阻力；4、大动脉弹性。 （三）动脉血压的正常值 1、收缩压：心室收缩时，动脉血压的最高值。为 13.3～16.0kPa（100～120mmHg）。 2、舒张压：心室舒张时，动脉血压的最低值。为 8.0～10.6kPa（60～80mmHg）。 3、脉搏压或脉压：收缩压与舒张压之差。为 4.0～5.3kPa（30～40mmHg）。 4、平均动脉压：约等于舒张压＋1/3脉压。 安静时，如果血压持续高于 21.3/12.6kPa（160/95mmHg），即可认为是高血压； 在 18.6/12.0 与 21.3/12.6kPa 之间（140/90～160/95mmHg）为临界高血压；血压持续在 12.0/6.6kPa（90/50mmHg）以下者，则是低血压。 （四）影响动脉血压的因素 1、每搏输出量（SV）：主要影响收缩压。 2、心率（HR）：主要影响舒张压。 3、外周阻力（R）：主要影响舒张压。 4、主动脉和大动脉的弹性：具有