八年级生物评价自己的健康状况226.pptVIP

宜都民族中学:李红军 二00六年四月七日 早睡早起、做运动、 深呼吸、微笑、 做人客气、快乐、 不乱吃零食、多喝开水、 洗手漱口 …… 1、我至少有一两个好朋友。 2、我的体重在正常范围内。 标准体重（kg）=身高（cm）-105cm 正常范围:标准体重+标准体重*10% 3、当我受到挫折时，我会向我的朋友 征求意见或寻求帮助。 4、我至少可以说出三种我做的很好的 事情。 5、我早上起来感到身体很舒服。 6、我至少有一种爱好或特长。 7、我能以旺盛的经理参加每天的学习 和娱乐活动。 8、我能够自信地与我不太熟悉的人交谈。 9、我的身体很灵活。 10、我同男生和女生的关系都很好。 11、我积极参加集体活动。 12、当我领导别人或被别人领导时，我 都会感到很自然。 13、我的牙齿很健康。 14、我的睡眠很好。 15、我能原谅别人的缺点或错误。 16、我的体育成绩都已达标。 17、我大多数时候感到心情愉快。 18、在压力很大的情况下，我会通过运动来放松自己。 19、我与其他同学合作时，能听取和接受他人的意见。 20、在做事或读书时，我的注意力很集中。 21、我很少觉得疲乏无力。 22、当朋友让我做我不想做的事时，我会拒绝。 23、我的食欲很好。 24、我对自己的外貌感到满意。 25、我会总结自己在某方面失败的教训，使我在下一次同样的情况下做得更好。 健 康 小 测 试 身体 健康 心理 社会适应状态 我的体重在正常范围内。 我对自己的外貌感到满意。 我与其他同学合作时，能听取和接受他人的意见。 1、我至少有一两个好朋友。 2、我的体重在正常范围内。 标准体重（kg）=身高（cm）-105cm 正常范围:标准体重+标准体重*10% 3、当我受到挫折时，我会向我的朋友 征求意见或寻求帮助。 4、我至少可以说出三种我做的很好的 事情。 5、我早上起来感到身体很舒服。 6、我至少有一种爱好或特长。 7、我能以旺盛的经理参加每天的学习 和娱乐活动。 8、我能够自信地与我不太熟悉的人交谈。 9、我的身体很灵活。 10、我同男生和女生的关系都很好。 11、我积极参加集体活动。 12、当我领导别人或被别人领导时，我 都会感到很自然。 13、我的牙齿很健康。 14、我的睡眠很好。 15、我能原谅别人的缺点或错误。 16、我的体育成绩都已达标。 17、我大多数时候感到心情愉快。 18、在压力很大的情况下，我会通过运动来放松自己。 19、我与其他同学合作时，能听取和接受他人的意见。 20、在做事或读书时，我的注意力很集中。 21、我很少觉得疲乏无力。 22、当朋友让我做我不想做的事时，我会拒绝。 23、我的食欲很好。 24、我对自己的外貌感到满意。 25、我会总结自己在某方面失败的教训，使我在下一次同样的情况下做得更好。 健 康 小 测 试 1、我至少有一两个好朋友。 3、当我受到挫折时，我会向我的朋友征求意见或寻求帮助。 7、我能以旺盛的经历参加每天的学习和娱乐活动。 14、我的睡眠很好。 资料1：据卫生部青少年心理健康问题座谈会公布的调查统计显示，我国青少年中有焦虑不安、恐怖和抑郁情绪等问题的学生占学生总数的16%以上。其中中小学生心理障碍患病率为21.6%至32.0%，突出表现为人际关系、情绪稳定性和学习适应方面的问题。 资料2：《穿越死亡》一书中的女主人公女律师桑德斯在医生判决她患了癌症只能活6个星期时，她没有被这个可怕的数字所吓倒，而是选择了与死神抗争，仍然精神饱满、情绪乐观，生活安排得丰富多彩。 成都大学生英语四级未过跳楼自杀 “知心姐姐”孙万清——心理咨询师 请选择健康的生活方式 ； / 知乎推广 知乎大v nih05qfi 出来四个字：“丢人现眼！”说完抬脚就进了门。冰凝诧异地抬起头，望着从她身侧怒气冲冲进了屋里的青色袍子，不知道发生了什么事情，会被如此训斥？就在冰凝依然睁着迷惑的大眼睛，不明所以地呆立在原地的时候，酱色袍子的爷紧跟着青色袍子的那位爷也进了屋，路过冰凝的时候，朝冰凝抬手抱了壹下拳：“老十三给小四嫂请安。”冰凝眼睛瞪得像壹个大铜铃壹般！眼前这个酱色袍子的爷，不是自家爷，是十三叔！？那刚刚说她“丢人现眼”的才是自家爷？自己居然是将十三叔误当作了自家爷！再转头望向已经进了屋里的自家爷的本尊，冰凝真是欲哭无泪！眼看着年氏将十三弟误认作是他，王爷简直是无地自容！特别是还当着十三弟和十三弟妹的面，自己的脸面都要被这个年氏给丢尽了！也幸亏是十三弟夫妇两人，这要是换了别人，他立即就要成为京城所有人的笑柄！现在出了这么大的纰漏，这个年氏居然还木呆呆地站在那里，不说赶快回到她应该呆的位置上，她怎么这么气人？这个年家大丫鬟看来是被年家宠得无法无