生涯决策与管理大学课件.pptVIP

* 二、目标设立与行动计划 凡事预则立，不预则废 —— 《礼记 ．中庸》 * 美国哈佛大学有一项关于“目标对人生的影响”的跟踪调查，其调查对象为一群智力、学历、环境等条件大体相同的年轻人。调查结果如下表所示： * 练习：白日梦 一个人就是他整天想着要做的那一种人。 ——爱默生 * SMART的目标制订流程 Specific Measurable Achievable Rewarding Time-bound 时间表 价值性 可达到 可测定 明确的 目标 设立目标的指导原则（SMART方法） * 设立目标的指导原则（SMART方法） Specific：具体、明确，不要用含糊笼统的语言。 Measurable：可以量化的。这样，才有一个可以测衡量成功或者失败的标准。 Achievable but challenging：可以达到但有挑战性。也就是说，就你的能力和特点而言，实现这个目标是现实的、可能的。 * Rewarding：目标需有一定意义、有价值，并有奖惩的措施。 Time-bounded：有明确的时间限制。 Controllable：可以控制的。主要是指你对一些可能会最终影响到的目标实现的实现的一些因素具有控制能力。 * 目标实例 目标：在今年7月前完成对教师职业的调研。 小目标： 星期二开始阅读《职业指导》一书。 每周阅读一章并且做每一个练习，在6月1日读完这本书。 5月，我将制定如何选择3个适合我的工作的策略。 5月，我将参加大学举办的求职讲座。 6月，我将对3份工作进行调研，方法是在职业指导中心和图书馆进行阅读，寻找至少3个本地做这类工作的人谈一谈。 7月，我将去3个做这类工作的人的工作地点去访问。 * 设计职业目标的方法 设计职业生涯目标的方法主要有目标的分解和目标的组 合两种： * （一）职业生涯目标的分解 按时间分解： 短期目标、中期目标、长期目标 本学期通过大学英语四级考试 大学毕业后继续攻读硕士学位 成为一名经理或者高级主管 中期目标 短期目标 长期目标 * 按性质分解为：内职业生涯目标和外职业生 涯目标 内职业生涯目标： 外职业生涯目标： 处理人际关系 观念目标 工作能力 提高心理素质 新知识 工作成果 收入 职位 工作环境 工作地点 工作内容 * 从上图中看出来，内职业生涯各因素的发展是因，外职业生 涯各因素的发展是果。只有内职业生涯发展了，外职业生涯才能 获得提升。 观念更新 掌握新知识 提高工作能力 职务晋升 收入增加 内职业生涯因素 外职业生涯因素 * （二）职业生涯目标的组合 目标的组合是处理不同目标相互关系的有效措施。 目标的组合有三种方法：时间组合、功能组合、全方 位组合 时间组合：并进和连续 硕士期间参加社会实践 教书 科研 并进 英语四级 英语六级 攻读硕士 攻读博士 连续 * 功能组合： 职业生涯目标在功能上存在因果关系或互 补关系 获得工商管理学位 成为一名经理 因果关系 从事企业管理工作 读MBA 互补关系 * 全方位组合： 是指个人的职业生涯目标与家庭生活、个人其 他事务均衡发展，相互促进，它涵盖了人生的全部 活动。 举例：一边工作一边照顾家庭，还要攻读博士学 位，是具有长远眼光的，它有助于个人未来的发 展，但是稍微处理不当就会发生冲突。 ..\山田本一的故事.doc * ——运筹帷幄之中，决胜千里之外 三、生涯评估与调整 * 理性决策过程 判断 问题 确定 目标 拟订 方案 分析选择 方案 执行决策 监 督 * 生涯彩虹图 * 职业生涯是立体、动态的，生涯管理是需要一辈子去投入的艺术。在你生命的不同时期, 你可能需要反复地进行这样的探索和规划。 * 活动：八十岁生日回想 　　用尽量舒服的姿势坐好，闭上眼睛，深呼吸，放松。 　　想象：今天是你八十岁的生日。你的家人、儿孙、亲戚、朋友将为你举办一个盛大的生日晚会。家里到处张灯结彩，你的生日晚会很快就要开始了。现在，你独自一个人坐在书房里，外面是隐隐约约的音乐和人声。你回想着自己走过的这一生，有哪三件事是你为之感到自豪的，是当你回想起来的时候，让你感到平静