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学习动作技术、形成动作技能的方法 语 言 法 直 观 法 矫 正 法 练 习 法 * 练 习 法 种 类 完整练习法 分解练习法 重复练习法 变换练习法 游戏法 比赛法 * 完整练习法 完整练习法-----指从动作的开始到结束，不分部分和段落，完整地进行学习的方法。 其优点是教学中能保持动作结构的完整性，易于形成动作技术的整体概念。 其缺点是不易使学生较快地掌握动作技术中较难的环节和要素。 * 分解练习法 分解练习法是指把完整的动作，按其技术结构，合理地分成几个部分，然后按部分逐次地进行学习的方法。 其优点是可以降低动作技术难度，便于学习掌握以及突出动作的重点和难度，加强动作困难部分的学习，提高学生学习的信心。 其缺点是运用不当，有可能形成对动作分解掌握的习惯，妨碍完整、顺利地掌握动作。 * 分解法的形式 1、单纯法 2、递进法 3、顺进法 4、逆进法 * 重复练习法 重复练习法----是指在不改变动作结构和运动负荷的表面数据，即在相对固定的条件下，反复练习的方法。 * 变换练习法 变换练习法是指根据练习任务的需要，在变换的条件下进行练习的方法。 *