原创力文档- 1、本文档共21页，可阅读全部内容。
- 2、原创力文档（book118）网站文档一经付费（服务费），不意味着购买了该文档的版权，仅供个人/单位学习、研究之用，不得用于商业用途，未经授权，严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等，侵权必究。
- 3、本站所有内容均由合作方或网友上传，本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺！文档内容仅供研究参考，付费前请自行鉴别。如您付费，意味着您自己接受本站规则且自行承担风险，本站不退款、不进行额外附加服务；查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档，您可以点击 这里二次下载。
- 4、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等，请点击“版权申诉”（推荐），也可以打举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
- 5、该文档为VIP文档，如果想要下载，成为VIP会员后，下载免费。
- 6、成为VIP后，下载本文档将扣除1次下载权益。下载后，不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
- 7、成为VIP后，您将拥有八大权益，权益包括：VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
- 8、VIP文档为合作方或网友上传，每下载1次， 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等，对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档
查看更多
冬季预防感冒小知识完美版
冬季预防感冒小知识
什么是感冒呢？
感冒是由病毒引起的一种十分常见的急性感染性呼吸道疾病。
冬季感冒的原因
过于疲劳导致免疫力下降
温度骤变
长期使用激素或者长期使用一些免疫抑制剂，可能会影响人体自身的免疫力，使身体对感冒病毒的抵抗力变弱
室内人群密集
感冒有哪些症状呢？
流鼻涕
打喷嚏
咳嗽
发烧
感冒后很难受
只有感冒的时候才觉得用鼻子呼吸是一件多么美好的事情！
感冒的传播途径之一：飞沫传播
感冒的传播途径之二：接触传播
我们该如何预防感冒呢？
一、注意保暖
当人体受凉时，呼吸道抵抗力下降，病毒就会趁虚而入。
二、加强体育锻炼
增强自身的抵抗力和对自然环境的适应性。
三、开窗透换新鲜空气
流感主要通过空气飞沫经呼吸道传染，开窗透换新鲜空气是最好的消毒方式。
四、不要劳累
过度劳累可使身体的免疫功能下降，机体抵抗力也随之下降。
五、注意卫生勤洗手
感冒病毒在门把手、汽车扶手等硬物体表面可存活72小时，健康人的手一旦接触到这些物体后就会染上病毒。
六、勿到人群密集场所
尽量避免到人群聚集的公共场所活动，减少被感冒病毒传播的机会。
七、其他
养成良好的饮食习惯，饮食不宜过饱，多喝开水、多吃水果、蔬菜、吃营养丰富的食品。
预防感冒三字经
常洗手
勤通风
强锻炼
多菜果
多喝水
睡好觉
心平静
总结：
祝同学们身体健康！
文档评论（0）