献血该注意些什么.pptVIP

献血前为什么要喝糖水而不喝盐水呢？ 适当的喝点糖水：第一，使血液不粘稠，使采血过程顺利完成。第二，可以增加血容量。第三，不易发生低血糖。 喝盐水会稀释血液，使血液中的红细胞数相对变少，血浆增多，对贫血需要的病人来说血液质量就打了折扣！ 献血后要补什么？ 很多人担心，献血后大补怕导致肥胖，不补又怕身体缺少营养，影响身体的恢复。以中国现在的生活水平而言，人们按规定进行无偿献血，献血后无需特殊补充营养。如果说不补心里不踏实的话，那么献血后可以多吃一些水果和蔬菜，特别是应多吃一些含铁、含维生素C和叶酸丰富的水果和蔬菜。 献血后能否喝茶？ 据《健康报》报道? 茶叶中含有较多的鞣酸，它易与蛋白质和铁相结合，生成不易被人体吸收的沉淀物，影响蛋白质和铁的吸收，而影响献血者血细胞的再生。因此有饮茶习惯的朋友，在献血后的一个月内最好不要喝茶，可喝点果汁如猕猴桃汁、橙汁等，可补充维生素和叶酸，以促进血细胞的再生。 我就那么点血，献了血我不是没血用了？ 血液是可以再生的 骨髓被人们誉为人体内的造血“工厂”。在正常情况下，骨髓中的造血干细胞只有5％参与造血活动，另外95％的干细胞外于休眠状态。当人体出现大量失血或因捐献而使活动中的造血干细胞数量减少时，不但处于休眠状态的造血干细胞会马上出动参加造血活动，红骨髓还会加速生成新的造血干细胞，必要时，保留着造血潜能的黄骨髓会立即转化为红骨髓参加造血。 人的骨髓有着强大的代偿功能，在强烈刺激下，骨髓造血功能可增加到正常水平的6～8倍。 我自己的血都不够用，不能献血 每个健康者的体内都有占体重8％的血液，而且这些血液只有80％参加血液循环，另外20％的血液平时储备在肝、脾和肺等人体的“小血库”中。一个体重为50公斤的人，一次献全血400毫升，只相当于将“小血库”中的备用血拿出了50％。因此，只要您身体健康，就可以参加献血。 献血多就能恢复健康 血液中含有大量的血浆和血细胞组成的。血浆约占血液总容积的55%，其主要成分是水（约占92%），其余的是固体物质（约占8%），包括血浆蛋白、无机盐等。血细胞约占血液总容积的45%，包括红细胞、白细胞和血小板。这些血细胞都有一定的寿命，如红细胞的寿命是80-120天，白细胞是7-14天，血小板是7-9天。正常情况下，每天约有40毫升红细胞死亡，同时，也有相应的红细胞新生，在失血（如献血）后，人的造血功能比正常增加4倍。一次献血200-400毫升失去的水分和无机盐，只要1-2小时便可得到补充；蛋白质1-2天内就可完全补足；白细胞、血小板约3天可恢复；恢复较慢的是红细胞，大约在半个月时间内即可恢复。 我担心献血会成瘾 献血如同鼻出血或割破手指对血液产生的影响是一样，不会导致造血持续加快，更不会使人成瘾。相反献血能使献血者增加自信心和自豪感，提高为拯救他人生命、奉献社会而献血决心和勇气。 献血后出现皮下瘀血怎么办？ 献血后有些献血者的采血针眼处或针眼周围会出现皮下瘀紫，这是由于采血拔针后献血者压迫止血不当，采血针眼出现皮下出血，导致皮下瘀血所致。当出现皮下瘀血时不要紧张，在防止针眼感染的同时，可在献血后两日内用冷水袋或冰袋冷敷，防止出血；第三天开始用热水袋进行热敷，促进瘀血吸收。 畏惧献血者切莫勉强参加献血 在单位或群体自发的献血活动中，有个别人对献血知识没有任何认识，对献血特别畏惧，他们既怕献血，又不便说出自己惧怕献血的心情，怕别人笑话自己，只好勉强跟随大家一起去参加无偿献血，而在献血中发生晕厥者多为畏惧献血者和勉强参加献血者，因此，畏惧献血者即使到了献血现场也不要急于献血，应先了解一下血液生理知识和献血常识，再看一看献血全过程，待不怕的时候再献血。 高血脂与高脂血症有什么区别？ 高脂血症（俗称高血脂）是导致心脑血管疾病的元凶，发病率高，我国有9000万人患有高血脂。高血脂非常危险，被人称之为“无声的杀手”。 1.什么是血脂？血液中的脂肪类物质，统称为血脂。血浆中的脂类包括胆固醇、甘油三酯、磷脂和非游离脂肪酸等，它们在血液中是与不同的蛋白质结合在一起，以“脂蛋白”的形式存在。大部分胆固醇是人体自身合成的，少部分是从饮食中获得的。甘油三酯恰恰相反，大部分是从饮食中获得的，少部分是人体自身合成的。 2.什么是高血脂？高血脂是指血中胆固醇(TC)和／或甘油三酯(TG)过高或高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)过低，现代医学称之为血脂异常 　目前，国内一般以成年人空腹血清总胆固醇超过572毫摩尔/升，甘油三酯超过1.70毫摩尔/升，诊断为高脂血症。将总胆固醇在5.2～5.7毫摩尔/升者称为边缘性升高。 　　根据血清总胆固醇、甘油三酯和高密度脂蛋白-胆固醇的测定结果，通常将高脂血症分为以下四种类型：