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医院健康教育宣传资料　　以下是本人为大家搜集整理的，欢迎借鉴与阅读!医院健康教育宣传资料　　一、什么是平衡膳食;答、平衡膳食中所含的营养素种类齐全，含量充足，比;二、烟草烟雾中对人体危害最大的致命物质是什么;答、尼古丁、烟焦油、一氧化碳;三、有害健康的八种行为是什么?;1、吸烟;;2、饮酒过量;;3、不恰当的服药;;4、缺乏经常的体育锻炼，或突然运动量过大;;5、热量过高或多盐饮食、饮食无节制;;6、不接受科学合理的医疗保健　　卫生院健康教育宣传资料　　一、什么是平衡膳食　　答、平衡膳食中所含的营养素种类齐全，含量充足，比例适当;膳食所供给的营养素与人体的需要，两者能保持平衡。　　二、烟草烟雾中对人体危害最大的致命物质是什么　　答、尼古丁、烟焦油、一氧化碳　　三、有害健康的八种行为是什么?　　1、吸烟;　　2、饮酒过量;　　3、不恰当的服药;　　4、缺乏经常的体育锻炼，或突然运动量过大;　　5、热量过高或多盐饮食、饮食无节制;　　6、不接受科学合理的医疗保健;　　7、对社会压力产生适应不良的反应;　　8、破坏身体生物节奏的生活方式。　　四、生活小常识　　1、常吃.会得. 因为胃得不到休息　　2、一个星期只能吃四颗蛋.吃太多.对身体不好　　3、鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好　　4、早上醒来.先喝一杯水. 预防结石　　5、每天十杯水. 不会来　　6、白天多喝水. 晚上少喝水　　7、一天