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XX年第八周全民健身日主题　　近日，XX年“全民健身日”主题活动在世纪公园启动，60余名医生、专家共同指导市民科学健身，奥运康复团队还为市民进行专业运动测试。 　　当天，60余名来自中医药大学附属岳阳医院、中山医院、华山医院、上海体育科学研究所、上海体育学院等单位的专家、医生参与现场咨询，为市民提供高血压、糖尿病、血脂异常及肥胖等慢性病的体育锻炼建议。多家医院在活动现场展示特色拳操运动，包括中医药大学附属龙华医院的十二字养生功、曙光医院的中医呼吸养生操、岳阳中西医结合医院的五行健骨操、练功十八法、八段锦及太极拳等，对慢性病防治具有一定效果。 　　体科所体能康复团队还为市民进行专业的功能性运动测试评价、体能训练和康复治疗，让市民找到健身短板，并体验顶级服务。值得一提的是，这支康复团队平时主要为专业运动员、运动队服务，还为国家队做奥运保障。他们之中，除了来自上海体科所的工作人员，还有不少外籍体育运动康复专家。 　　上海体育科学研究所体质研究与健康指导中心主任、研究员刘欣表示，现在上海有数百万人经常参加体育锻炼，老百姓的运动热情越来越高，但潜在的风险也随之加大。其实并不是所有人都能适应高强度的运动锻炼，尤其是慢性病患者，应该先由医生把关，再进行锻炼。如今，脂肪肝、肥胖、血脂异常等老年病越来越多地发生在年轻人身上。研究证明，通过科学的锻炼，高血压、糖尿病患者每日可以减少药量。而对于健康人群来说，运动最重要的意义则在于预防疾病。 　　本次主题活动由市体育局和市卫计委共同主办，以“慢性病综合防控”、“运动伤害防治”为主要内容，积极整合体育、卫生等资源，开展现场咨询、体质测定、慢性病运动成果展示等互动活动。 　　XX年第八周全民健身日主题：全民健身促健康 同心共筑中国 　 　　内蒙古自治区体育局关于印发XX年“全民健身日”活动方案的通知 　　内体群字〔XX〕35号 　　各盟市体育局，满洲里市、二连浩特市体育局,内蒙古体育馆、内蒙古健身气功管理中心,内蒙古体育总会秘书处： 　　为深入贯彻落实《全民健身计划(XX-2020年)》，推动群众体育生活化、增强广大群众主动参与体育健身意识、享受体育发展成果，根据《体育总局关于组织开展XX年“全民健身日”活动的通知》精神，特制定本活动方案。 　　一、指导思想 　　认真贯彻落实党的十八大和十八届三中、四中、五中全会和习近平总书记关于体育工作的系列讲话精神，按照国家《全民健身计划(XX-2020年)》，结合自治区“8337”发展思路和体育工作“33533”发展思路，通过创新形式，整合资源，动员和引导各级体育部门和社会力量广泛组织开展贴近生活、丰富多彩、特色鲜明、注重实效、方便参与、利民惠民的体育健身活动，不断增强人民群众主动参与体育健身的意识，为提高全民健康素质，建设体育强区、实现中国梦作出贡献。 　　二、活动原则 　　就近就便、因地制宜、简朴务实、公益惠民。 　　三、活动主题 　　全民健身促健康 同心共筑中国梦 　　四、宣传口号 　　“每天锻炼一小时、天天都是健身日”、“我健身，我快乐”、“好体魄，好生活”、“全民健身，你我同行”、“更高兴、更快乐、更强健”“冰雪运动，魅力无限”、“健康快车进社区、幸福生活伴我行”、“天天健身，天天快乐”、“健康正出发，幸福千万家”、“每天运动一小时，健康工作每一天，幸福生活一辈子”等。 　　五、活动时间 　　8月8日为12个盟市、102个旗县(市、区)集中开展“全民健身日”活动的时间。各地要结合多年来开展的“全民健身月”、“全民健身周”、“百县万人活动”、“一地一品牌、一地一特色”特色品牌活动等有效组织形式，拓展活动的时空范围。 　　六、活动内容 　　在各地区开展“全民健身日”活动的同时，有重点地打造一批内容深受欢迎、群众参与广泛、组织实施规范、社会影响较大、具有地方和少数民族特色的群众体育品牌活动。 　　(一)借助“全民健身日”公共体育场馆全部免费开放日，由各地体育部门、社会团体、单项体育协会组织开展丰富多彩、小型多样的全民健身活动。 　　(二)8月8日盟市、旗县(市、区)、苏木乡镇、嘎查村(社区)四级要围绕今年“全民健身日”活动的主题，在广场、体育公园、全民健身活动中心、全民健身站(点)组织开展适合不同人群、不同年龄、具有本地特色的全民健身科普宣传、体质测试、咨询辅导、项目推广、交流展示以及比赛等活动。 　　(三)结合XX年各盟市、旗县区上报的全民健身活动计划，在“全民健身日”前后的一段时间内，在各地区开展活动的基础上，有重点地举办好下列活动： 　　1.“欢乐草原”内蒙古自治区第八届全民健身大会; 　　2.全民健身日全国登山步道系列赛(呼和浩特站); 　　3.第三