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秘密：这样喝水 可以治病！ 最简单的食疗
●色斑 要这样喝哟 → 清晨一杯凉白开
很多人都听说过早晨喝一杯水对身体有好处，有人喝盐水?有人
喝蜂蜜水?还有人为了美白喝柠檬水?到底喝什么水最好呢?人体经过
了一宿的代谢，体内的垃圾需要一个强有力的外作用帮助排泄，没有
任何糖分和营养物质的凉白开是最好的!如果是糖水或放入营养物质
的水，这就需要时间在体内转化，不能起到迅速冲刷我们的机体的作
用。所以，清晨一杯清澈的白水是排毒妙方。
●感冒 要这样喝哟 → 要喝比平时更多的水
每到感冒的时候，就会听到医生唠叨：“多喝水呀!”这句
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