健康饮食知识大全-5.pdfVIP

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2018-05-08 发布于四川
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健康饮食知识大全-5.pdf

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力增肥”的误区健康人在保持能量平衡的条件下，吃巧克力不会引起肥胖。95% 以上的肥胖者是由于吃得过多和缺乏运动引起的，也就是摄入的能量超出消耗的能量，使得多余的能量在体内成为脂肪储存起来，在学术上被称为“能量正平衡”。虽然，目前对巧克力的认识还很肤浅，在一些问题上还存在很多争论，但正如一位学者所言，我们并不是建议人们把巧克力作为药物存放于药柜中，但是，健康人对巧克力的偏爱可能对维护健康，特别是心血管健康有益。 // 五色食物颜色之于食物，已不仅是一种表观特征，更体现内在的营养价值。