胖子都是女神的化身,一旦瘦下来都美的吓人.pdfVIP

胖胖子子都都是是女女神神的的化化身身，，一一旦旦瘦瘦下下来来都都美美的的吓吓人人 英国女孩苏菲阿里斯因胖而烦恼，后来 接触了举铁并坚持锻炼，最终减肥成功并拿 到健身大赛冠军。 减肥成功后的苏菲阿里斯每天分享的健身技巧，获得46,200名社交网站追随者。 来自南安普顿26岁的Hannah Hindmarsh，汉堡、炸鸡蛋、香肠三明治、馅饼、面包、 黄油、甜点和巧克力等，都是 的最爱，暴饮暴食，使 体重飙升到98.8公斤。 后来，因为他的父亲是一名业余健身者，决定减肥的 ，跟着父亲一起举铁，渐渐的 身材越来越好，他说：“希望终有一天我能作为一名健身者站到舞台上参加比赛”，现 在的 体重只有58.6公斤。 jane曾胖到73公斤，这是减肥前的 ， 说：“感觉那时得人生被肉包住的”. 举铁，控制饮食加跑步，在 的坚持下，最终瘦下40斤，完美蜕变。 塔尼娅 （Tanya Rybako a ），俄罗斯的妹子， 小时候家庭不富裕，经常吃一些便 宜、不健康的食物，所以导致身材爆肥，最重约214斤，那是别人都嘲笑 ，就连舞 会上都没有一个人和 说话。 后来 决定减肥， 咨询了营养师，又了解了有关健身的知识，终于瘦身成功。 （本文内容来源于网络 版权归原作者所有） 本文作者：潮爆健身