高职大学生心理健康与成长_(6).pptVIP

高职大学生心理健康与成长 第六章 塑造健康的人格 人格与心理健康的关系 建立积极的自我意识 矫正不良人格 塑造健全人格 人格与心理健康的关系 (三)人格的特点 1、人格的整体性 人格的整体性有二层含义，其一是说，一个人的人格既不是各个人格成分的彼此孤立，也不是简单的相加，而是相互联系、相互作用组成的有机整体。其二是说，人格的整体性还表现为人格的内隐心理与外显行为的统一性，即一个人的所思所想所作所为是一致的。 　　　人格的心理倾向性是人进行活动的动力系统，它包括需要、动机、兴趣想、信念、价值观等。心理倾向性是人格结构中最活跃的因素，它决定着人对现实的态度，决定着人对认识活动对象的趋向和选择。 1、需要 　人的需要是人对客观事物的需求在头脑中的反映．人为了生存和发展，就得有一定的需求，这些需求反映在人的头脑中，就形成了他的需要。 马斯洛认为，人有两类基本的需要，生理需要和心理需要。这两类基本的需要又派生出许多需要，归纳起来主要有生理需要、安全需要、归属和爱的需要、尊重的需要、自我实现的需要。 （二）动机 动机是在需要的刺激下直接推动人进行活动并使之朝向某一目标的心理倾向。动机是引起行为的原动力，动机是保持行为的续动力，动机是引导行为的指示器，动机是调节行为的控制器。动机的强弱对人的学习、工作效率影响很大。动机不足或动机过强都会使学习工作效率下降，只有在中等强度动机条件下，才能产生最佳效果。 （二）动机 1、 双趋式冲突又称正冲突 指个体在有目的的活动中同时有两个并存的，具有同样吸引力的动机。当实际条件限制而无法获取两个目标，鱼和熊掌不可兼得，就会产生难以做作出取舍的心理冲突。比如周末既想复习功课又想去看精彩影片，内心感到矛盾。解决双趋式冲突的原则是两利取其重。 2 、双避式冲突，又称负冲突 指同时有两个可能对个人具有威胁的、不利的事件发生，两者都想躲避，但条件所限，只能避开一件，接受一件，犹如“前有悬崖，后有追兵”。解决双避式冲突的原则是两害取其轻。 3、趋避式冲突 也称正负冲突，指同一个目标对于个体来说，可能满足某些需要，同时也构成某些威胁，由此产生既有吸引力又有排斥力的矛盾心理。 4 、 “双趋—双避式”冲突 这是最常见的冲突形式。这时个体面临两种或两种以上选择，每一种选择都能为个体带来某些好处，但同时又都伴随有不利的影响 。 （三）信念 信念是坚信某种观点、理论、或某种事业的正确性，对其抱有确信无疑的态度，并以此支配自己行为的个性心理倾向。 信念的心理健康意义：人不是被事情本身所困扰，而是被自己对事情的看法所困扰。 我 坚 盲 信 人 自 选 己 手 做 的 到 （四）价值观 价值观是人们以自身的需要为尺度，对事物重要性的认识的观念系统。它通常表现为人们认为什么最重要、最有意义因而最值得去追求的看法和态度。 价值观的心理健康意义。弗洛姆认为，对具有健康人格的人来说，生活的目标犹如食物一样不可缺少。 1、气质的涵义 心理学所谓的气质是指人的心理活动进行的速度、强度、稳定性和向是心理活动的动力特征。 气质是由遗传因素决定的，是与生俱来的，它不以活动的动机、目的、内容、时间、地点为转移，因而气质具有典型性和稳定性，它使一个人的全部心理活动都染上了个人独特的色彩。 著名生物学家巴甫洛夫通过对动物的实验研究发现，高级神经活动的兴奋与抑制过程具有强度、平衡性、灵活性三个基本类型特性，这三个基本特性的不同匹配，可以组成四种典型的高级神经活动类型。 3、正确理解气质： (1)气质类型没有好坏之分 (2)气质不决定人的社会价值和事业成就的高低 (3)气质对活动效率有一定的影响 (4)气质对某些性格特点形成的难易有一定的影响，也使个人的性格表现带有独特的色彩 (5)气质的分类是相对的 4、气质的心理健康意义 （1）了解自己气质的特点，善于分析和认识自己的气质特征中的长处和短处，学会做气质的主人，不为气质所左右。 （2）在学习过程中充分发挥各自气质的积极特征，控制消极特征，采用不同的方法获取好成绩。 （3）气质不同的人，在与别人交往中对不同的人和事做出反应会有不同的特点。了解这一点，对于同学之间加深理解，融洽相处，很有好处。 （4）气质与健康和疾病有联系。 1、性格的内涵 性格是指人对现实的稳定的态度以及与态度相应的习惯化了的行为方式。 性格是人格结构中表现最明显，也是最重要的心理特征，是人格的核心部分。