第三章-心理应激2.ppt

第三章 心理应激 与心理防御 应激反应的阶段 应激反应的表现 应激与健康的关系 知识目标 PTSD的核心症状和影响因素 能力目标 能够识别应激相关障碍 情感目标 学会正确的应对方式，重新评价生活事件 培养良好的学习习惯 应激过程的理论构想 应激反应 应激源 生活事件 健康 疾病 心理反应 行为反应 生理反应 各种影响变量 心理 观看视频回答 女主角在此事件中的心理行为反应过程分为哪几步？ 应激过程 应激反应 (一) 应激的心理反应 1．认识反应 ：轻度应激可活跃思维，提高认识能力；应激过强可降低认识能力，如感知过敏或歪曲、思维和言语迟钝或混乱、自知力下降、自我评价能力降低等。 2．情绪反应 焦虑是预感到即将发生危险或威胁时的情绪反映；恐惧是一种企图摆脱已经明确的危险或威胁的逃避情绪；愤怒多出现于个体受到挫折并发现挫折是人为所致时；抑郁是在个体自认为缺乏应付能力而对前途失去信心，包括一组消极低沉的情绪，如悲观、失望、失助和绝望等。 3．行为反应 应激状态下个体的的行为可表现为“搏斗”和“逃跑”两种类型：搏斗指面对应激原正视现实，分析研究，想方设法解决问题，可以是攻击性的或非攻击性的；逃跑指回避远离应激原的防御行为；有时还有一种不战不逃的退缩性反应，表现为归顺、依附、抑制与讨好，多与保存实力和安全需要有关。 刺激 反应形式 威协 失去控制 主动争斗 被动, 非攻击性 杏仁 海马, 隔区 防御反应 失败反应 交感--肾上腺 髓质系统 垂体--肾上腺皮质系统 4．自我防御反应 借助于自我防御机制，面对环境的挑战，对自己的应对效果做出新的解释，以减轻应激所引起的紧张和内心痛苦。 常见的心理防御机制有： 潜抑作用、否认作用、退化作用、幻想作用、曲解作用、转移作用、理想化作用、合理化作用、投射作用、摄入作用、反向作用、补偿作用、同一化、隔离作用、抵消作用、升华作用和幽默作用等。 应激源 认知评价 大脑皮质 边缘系统 下丘脑 植物神经 内分泌 免疫 运动神经 系统 系统 系统 系统 多重神经内分泌反应 心理应激的心理生理机制 (二)应激的生理反应 (三)影响应激反应的因素 1．认识评价 2．人格特征 3．应对能力 4．社会支持系统 5．生活经历 6．身体素质 心理应激与健康 (一) 心理应激对健康的积极影响 1. 适度的心理应激是人类成长和发展的必要条件。 2. 适度的心理应激是维持心理和生理功能的必要条件。 感觉剥夺实验 第一个感觉剥夺实验是加拿大麦克吉尔大学的赫布（D·O·Hebb）、贝