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* 一九九九年八月 PMT—成就技能—成功驱力 一、拥有积极的心态 拿破仑.希尔成功学的“黄金定律” 一个人能否成功，关键在于他的心态。 成功者有积极心态，即PMA（PositiveMentalAttitude），积极的心态特征是“正面”的，如信心、诚实、希望、乐观、勇气、进取、机智与丰富的知识等； 失败者有消极心态，即NMA（NegativeMentalAttitude）。 消极的心态特性是“反面‘的，如悲观、绝望、自卑、懦弱、颓废等。 PMT—成就技能—成功驱力 积极的心态会带给人成功 为你带来成功环境的成功意识 生理和心理的健康 拥有爱心 能够自我的思想和工作 驱除恐惧的信心 长久的友谊 免于自我设限 了解自己和别人的智慧 PMT—成就技能—成功驱力 消极心态带给人苦果 生理和心理疾病 使你变得平庸的自我设限 对事物心怀恐惧 敌人多、朋友少的处境 各种烦恼 屈服于别人的意志之下 颓废的生活 成为负面影响的牺牲品 PMT—成就技能—成功驱力 如何培养积极心态？ 心怀必胜 使别人感到自己是重要的 心存感激 寻找最佳的新观念 变不可能为可能 培养乐观精神 经常使用自我提示语 放弃鸡毛蒜皮的小事 PMT—成就技能—成功驱力 二、培养高度的自信心 成功者都是具有自信心的人 自卑是自信的绊脚石 克服自卑 超越自卑 PMT—成就技能—成功驱力 克 服 自 卑 的 方 法 认 知 法 转 移 法 补 偿 法 领 悟 法 PMT—成就技能—成功驱力 建 立 自 信 的 方 法 ?挑前面的位子坐 ?练习正视别人 ?把走路的速度加快25% ?练习当众发言 ?畅怀大笑 ?利用积极的心理暗示： ?使用肯定式的表现法 ?遇到挫折时，常常想“天无绝人之路” ?受到压抑时，不妨有意识地使用粗鲁的言语来 壮胆 ?怯场时，不妨道出真情，即能平静下来 ?闷闷不乐时，尽量把原因写出来 PMT—成就技能—成功驱力 培 养 自 己 的 进 取 心 永不自满 做得多于报酬 不耻下问 与不自满的人为友 善于听取批评 PMT—成就技能—成功驱力 四、树立明确的目标 有 目 标 才 会 成 功 有 目 标 才 会 成 功 目标是构筑成功的基石 · 目标使我们产生积极性 · 目标使我们认清使命 · 目标有助于我们安排轻重缓急 · 目标引导我们发挥潜能 · 目标有助于我们把握现在 · 目标使我们未雨绸缪 · 目标使我们把重点由工作本身转到工作成果 · ·目标使我们产生积极性 · 目标使我们认清使命 · 目标有助于我们安排轻重缓急 · 目标引导我们发挥潜能 · 目标有助于我们把握现在 · 目标使我们未雨绸缪 目标使我们把重点由工作本身转到工作成果 *