乳房健康知识讲座幻灯片.ppt

触诊 自我检查 每月一次,最好 选择两次月经之间 面对穿衣镜观察 大小、外形和乳头 仰卧、用手指掌面 轻轻触摸有无肿块 依次检查各象限 及腋下淋巴结 检查分泌物 谢谢大家！ 祝健康、自信、美丽、快乐！ 前言 乳腺癌 的形成过程 乳腺癌 的主要临床症状 吃：应加强营养，多吃一些豆类、蛋类、牛奶等富 含蛋白质的食物。 练：平时注意有意识她地锻炼胸部肌肉发育，比如 练健美操、做扩胸运动 按：按摩是促进乳房健美的最有效方法，每周在美 容院做疏通按摩1-2次 穿：从发育时开始穿合适的内衣 防：预防任何乳房疾病  生活节奏的加快，使人的精神长期处于一种高应激的紧张状态。在这种状态下，情绪的剧烈变化将直接影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，导致内分泌紊乱，从而使乳房发病。女性应注意保持乐观的心态，及时摆脱不良情绪。 平时宜多进食蔬菜、水果、菌类、鱼类、精肉、海带、紫菜及五谷杂粮，少食高脂肪、高糖、高动物蛋白的食物，忌食辛辣、火烤、熏制、腌制食品，不喝含酒精及咖啡因的饮料。此外，现在还有许多含雌激素的保健品，女性应谨慎使用。  　 乳罩不要佩戴得过紧，否则会影响乳房的血液循环而诱发乳房疾病。晚上睡觉时要把乳罩取下，以保证睡眠时呼吸顺畅，血液流通。 分哺乳的女性，其乳腺会得到良好的发育，可大大减少乳腺疾病的发生机会。部分乳腺增生病也可以通过哺乳而自愈 正常的怀孕生育是一个生理过程，但人为的药物流产及人工流产却扰乱了人体的生理节律，可造成体内雌激素水平失衡，而导致乳腺增生。 正常和谐的夫妻性生活是对内分泌的一种调节，它可以降低女性体内的雌激素水平，降低乳腺增生病的发生率。 戴胸罩每天超过10小时更容易得乳腺癌给乳房一个舒适的家穿对胸罩 了解自己的尺寸  不穿胸罩的4个时段 睡眠时：周末：外出度假：春秋冬季：　夏天的薄衣服让你不得不穿，那么剩余的三个季节可以成全你还乳房自由。  第一类鱼类： 第二类食用菌类： 第三类水果： 第四类蔬菜： 第五类牛奶及其制品 乳腺增生与乳癌的关系 乳腺疼痛 由于个体的差异和病变所处的阶段不同，以及病变的轻重程度不一样，乳腺疼痛的程度也不尽相同，其特点是，早期的增生，疼痛是主要症状，增生的程度越轻，疼痛越明显，并且有周期性，尤其是在月经前期疼痛加重或疼痛开始于月经前，随着增生程度的加重，疼痛逐渐不明显，也失去了原来的周期性。中晚期的乳腺增生主要以发现“肿块”就诊。 乳腺内肿块 本病的历程较长，发展缓慢，乳内肿块具有多发性，可见于一侧乳腺内，也可两侧乳腺内同时在。可局限于乳腺的一部分，也可分散于整个乳腺内。可触及呈结节状的肿块，其大小不一，质地稍硬，与周边组织界限不清，与皮肤和深部组织无粘连，推之可动，早期的增生块，月经后可能有缩小，腋下淋巴结可肿大，肿大的淋巴结光滑柔软，有时疼痛。 乳头溢液 在乳腺疼痛和发现有肿块的同时，部分病人还伴有乳头溢液，为淡黄色浆液样或乳汁样。 4.乳腺增生病需要做哪些临床检查，诊断的标准是什么？ （1）检查 一般的乳腺增生通过有经验的专科医师触诊基本上都能确诊，确x率为90%以上，如有怀疑可做以下检查： A、钼靶X线摄片 B、乳腺超声 常规B型超声诊断仪，彩色多普勒超声诊断仪或乳房专用超声诊断仪均可应用。 C、活组织检查 乳内肿块和临床表现与乳腺癌很难区分时，可做活组织检查，以明确诊断。 D、乳管镜检查 以上是目前诊断乳腺增生性疾病最先进、最有效的检查方法，另外还有一些辅助检查，如红外热图象，液晶图象，近红外线等。 （2）诊断 A、乳腺一侧或两侧出现单个或多个肿块，伴有乳房疼痛，连续三个月不能自行缓解。 B、排除生理性乳房疼痛，青春期乳痛。 C、利用各种检查排除乳腺癌。 乳腺增生病分度 生理性增生 在青春期或青年女性中，经前有乳房胀痛、有时疼痛会波及肩背部，经后乳房疼痛逐渐自行缓解，仅能触到乳腺有些增厚，无明显结节，这些是生理性改变，不是病，也不需要治疗，属于生理性的增生。 病理性增生 正常乳腺小叶增生与复旧不全，乳腺正常结构出现紊乱，属于病理性增生，它是既非炎症又非肿瘤的一类病。大部分乳房肿块也有随月经周期而变化的特点，月经前肿块增大变硬，月经来潮后肿块可缩小变软，但不完全消失。 病理性乳腺增生病共分为3度： 增生1度 属于乳腺增生病的早期， “肿块” 随月经的改变而变化。病理提示，乳腺小叶间的间质无明显的改变，腺体小叶内导管数量却有明显的增加，不伴导管上皮增生。临床检查，乳房内仅可触及米粒样的韧性结节，常仅局限于外上1/4象限内。患者有典型的乳房