1第一课：一切从“心”开始.ppt

* * 错觉、普肯耶现象、遗忘曲线、发散思维、林黛玉（人格）、天才 郭靖和杨康的心理发展对比： * * * * * * * * * * 心理健康是可以教育的。 心理健康教育是为了提高心理素质，预防心理问题。 * 心理健康是可以教育的。 心理健康教育是为了提高心理素质，预防心理问题。 * 医学上，心理学史上都没有“神经病”这种病，这是中国人骂人用的口语 * * 为什么有的同学处在这么美好的一个阶段，却丝毫没感觉到生活的美好。我们都希望自己每天都过的很快乐，但总有那么些事情在阻止我们快乐的生活。快乐是从心开始的，心理健康是快乐的前提。 今天我要特别强调一下： * 为什么有的同学处在这么美好的一个阶段，却丝毫没感觉到生活的美好。我们都希望自己每天都过的很快乐，但总有那么些事情在阻止我们快乐的生活。快乐是从心开始的，心理健康是快乐的前提。 今天我要特别强调一下： 一、心理问题不等于心理变态，有精神病、不光彩、不体面。 但我们每个人在人生的每一个阶段都会有这样或是那样的困惑。或者是老师的一句批评，同学的一次玩笑，或者是自己认为的一次出丑。我们的心里也承受着来自外界的各种各样的压力，有的学习成绩不尽如人意，有的处理不好和同学的关系，有的缺乏自理能力，有的过于自卑，老是觉得自己一无所长。这些都是影响我们健康的心理问题。所以说，心理问题是非常普遍的，有心理问题不代表你有精神问题，不代表你不正常，更不是心理变态，比如说学习问题、人际关系问题、情绪困扰等至于称得上心理变态这么严重吗？有的心理问题通过自己的心理调节或是朋友的开导解决了，但是如果聚集在心里，甚至有的会越集越深，最终导致严重的后果。 比如震惊全国的马加爵事件，小的时候是非常聪明，听话的好孩子。但是，童年的自卑，孤僻，不善于和人相处这些心理上的小问题，没有被重视，也没有加以疏导处理……一点点积累，无法承受的时候，最终导致他在大学的时候，因为打牌时被怀疑作弊，心理极度不平衡，用极端的方法杀死了四个他朝夕相处的同学……. 马加爵的心理问题是从小就积累至大学才暴发的，从一些小心事酿成了大灾祸。这是我们要引以为戒的。二、心理咨询≠灵丹妙药——能立竿见影，一劳永逸，只要一次就能解决问题？？？ 许多心理问题是“冰冻三尺非一日之寒”，心理咨询需要一个了解的过程，一个讨论、分析、操作、反馈、修正、再实践的程序，并且咨询每次有时间的限制，心理咨询基本不可能一次解决问题。完整的心理咨询过程包括“了解情况、查明病因，分析诊断”、“讨论方案、指导实施”、“检查巩固，结束治疗”等几个阶段，短则数周，长则数月、数年。所以为了为保证咨询效果，请坚持数次。 三、心理咨询师≠神仙，能看透你的想法, 知道你的过去和未来 四、心理咨询师≠心理医生 一定要强调一下，我是心理老师不是心理医生，我在大学学的是心理健康教育专业，而非医院临床心理治疗，当然我也不可能医师执照，也就没有开药处方权，希望大家以后还是叫我老师。我更愿意是你们的老师，你们的知心姐姐，而不是医生，因为我希望你们身体没病，心理也没病。此外，心理咨询也不等于心理治疗。心理咨询着重处理的是正常人所遇到的各种问题，如日常生活中的人际关系问题、职业选择问题、适应发展问题、教育问题、婚姻家庭问题等。其任务在于促进成长，强调发展模式，帮助来访者发挥最大的潜力，为正常发展消除碍障。而心理治疗的适应范围则主要为某些神经症、性变态、人格障碍、行为障碍、身心疾病、康复中的精神病人等。 * 为什么有的同学处在这么美好的一个阶段，却丝毫没感觉到生活的美好。我们都希望自己每天都过的很快乐，但总有那么些事情在阻止我们快乐的生活。快乐是从心开始的，心理健康是快乐的前提。 今天我要特别强调一下： 一、心理问题不等于心理变态，有精神病、不光彩、不体面。 但我们每个人在人生的每一个阶段都会有这样或是那样的困惑。或者是老师的一句批评，同学的一次玩笑，或者是自己认为的一次出丑。我们的心里也承受着来自外界的各种各样的压力，有的学习成绩不尽如人意，有的处理不好和同学的关系，有的缺乏自理能力，有的过于自卑，老是觉得自己一无所长。这些都是影响我们健康的心理问题。所以说，心理问题是非常普遍的，有心理问题不代表你有精神问题，不代表你不正常，更不是心理变态，比如说学习问题、人际关系问题、情绪困扰等至于称得上心理变态这么严重吗？有的心理问题通过自己的心理调节或是朋友的开导解决了，但是如果聚集在心里，甚至有的会越集越深，最终导致严重的后果。 比如震惊全国的马加爵事件，小的时候是非常聪明，听话的好孩子。但是，童年的自卑，孤僻，不善于和人相处这些心理上的小问题，没有被重视，也没有加以疏导处理……一点点积累，无法承受的时候，最终导致他在大学的时候，因为打牌时被怀疑作弊，心理极度不平衡，用极端的方法杀死了四个他朝夕相处的