以经络解读田中宥中子塑颜按摩法和佐伯按摩手法精选.doc

原帖地址：/bbs/dispbbs.asp?boardID=7ID=12214page=1 ? 因有一段时间身体欠佳,而有缘结识了博大精深的中医和神奇的经络疗法.黄帝内经定义的经络就是“人之所以生，病之所以成，人之所以治，病之所以起”“这句话就是表达了人生下来、活下去、生病、治病的关键都是经络，“形数惊恐，经络不通，病生于不仁，治之以按摩，醪酒”是表示通过按摩、醪酒可以疏通经络中的气血。如中医常说的“手到病除”最原始的意思就是表层的病都可以通过按摩方法来解决。通过学习，再回过头来看田中和佐伯的按摩手法，就能理解她们的一些观点。 人物介绍 田中宥久子 田中宥久子生于日本福冈，受到开办美容学校的祖母的影响，自幼就接受了美容化妆的基础教育。作为美容大师，30多年来，田中宥久子一直在以电影为主的影视圈中从事化妆造型工作。2003年9月，Kanebo公司的化妆品品牌SUQQU上市后，作为创始者的她开始自立门户，并于2007年3月创立了自己的化妆品品牌Y-METHOD。 ?“塑颜按摩法”是打破常规的美容新理论，其理念、医学依据、手法本身和效果都给美容界带来了持久的冲击。该方法倡导大家每天坚持用自己的双手打造面部年龄，手法的按摩规律是沿着面部骨骼按压脸部肌肉和脂肪，经面部淋巴将多余脂肪和废弃物排出体外。3分钟，每天坚持的话则可令脸部雀斑、皱纹、肤色暗淡、皮肤松弛以及毛孔粗大等肌肤问题得到明显改善，令脸庞小巧紧致。 具体塑颜法的由来详见: /blog/u/98/archives/2008/196.html 佐伯千津 佐伯千津，生于1943年。做过OL，在经历美容学校和美容院的学习工作后，1967年进入法国娇兰化妆品公司。之后赴美，1988年就任克里斯汀·迪奥的国际培训经理。因为经常对美容部职员进行指导，每年都要接触2000多位女性的肌肤，为她们消除肌肤问题。2003年6月从克里斯汀·迪奥退休以后，开办美容沙龙“Salon dore ma beaute”。200410月在东京代代木的综合美容设施“Beauty Tower”内开设美容沙龙，自己同时也担任美容师。 ??? 田中和佐伯都是日本人，她们的指压手法大致归于日式手法，顺着肌肉和淋巴推的手法大致归于法式按摩。 ??? 何谓日式按摩：（具体日式按摩的定义见博客/blog/u/98/archives/2008/189.html） ???? 日式按摩以指压法为主要特色，指压是用手指（手指的指腹着力）或手掌的压力，调整人体的阴阳平衡。“指压”这个名词是由日本的“手指”和“压力”二个词衍生而成。日本传统的指压法源于中国古代针灸术，它较多地应用了中医学的针灸穴位，更接近于中医学的经络学说，比如说指压点就是类似的穴位。????? 日式按摩很讲究作用于真皮、表皮、皮下组织的力道，手法细腻，节奏感强，不注重摆动类的手法，而是注重按压类和摩擦类手法的应用，特别是按压类手法，手法一定要有劲才能促进静脉循环及筋肉强健，消除疲劳，增加肌肉弹性。按摩过程中要均匀缓慢地增加力度，不能激烈快速地加力，按压力量应介于使人感觉到快感和微痛之间。 ???? 何谓法式按摩：（具体法式按摩的定义见博客/blog/u/98/archives/2008/190.html） ????? 法式按摩以推、按、触摸为主，搭配使用多种芳香油，沿肌肉纤维走行方向，淋巴走行方向、血管走行方向进行按摩，它运用推、压、捏、拿、揉、搓、提、抹等手法，进行全身性的按摩，令全身每一个部位得到舒缓放松。法式按摩的功效，不仅能放松精神和肉体，能加强系统功能，促进血液循环，它最突出的功效就是能滋润肌肤和排除毒素。 ??? 何谓淋巴引流按摩：（具体定义见/blog/u/98/archives/2008/187.html） ??? 淋巴引流按摩就是利用手指的作用促进淋巴液的循环,加速淋巴的新陈代谢,帮助废物的排泄. ???? 淋巴引流的按摩技巧就是配合淋巴液的流动方向,将淋巴液导引至淋巴结聚居区附近后,手放开,不可反推回来,都要朝单一的方向进行。施行的动作频率要慢且一致,不可太快；操作的用力不可过重,因为淋巴管靠近体表,与血液循环不同,它是依赖肢体牵动所产生的肌肉压力前进,引流手法是一种轻扶有流动感的方式.捏、拍、压都不是正统的引流方式。 ?? 按摩要领： 1、 ? 此主题相关图片如下： 2、 3、“疼得舒服”的强度。 4、“使其流向淋巴”的动作。 按摩基本手法和部位 促进肌肤新陈代谢，刺激血液循环。 推：顺着淋巴流向，促进淋巴代谢。 压：活络血气循环。包括拇指按压，四指按压，掌压，肘点压等。如四指按压或掌压适合面颊部，不断按压，产生余温，增加肌肤对保养品的吸收，并疏通脸部经络，焕发肤色。拇指按压适合眼部或唇部。在田中宥久子的按摩法中还有用大拇指根部的柔软部位进