大学体育第三学期男生 第九周.docVIP

篮球（男生）课教案（第三学期） 第九周 授课内容 1、练习一攻一技术 2、学习快攻的组织和策应环节 3、素质练习 任课教师 及职称 教学方法 与手段 讲解法、示范、分解练习 课时安排 2 使用教材和主要参考书 1、《篮球运动高级教程》 孙民治 人民体育出版社 1999.12 2、《体育与健康》 张瑞林 山东大学出版社 2002.8 教学目的与要求：1、通过复习，使学生熟练地掌握已学技术； 2、通过比赛，使学生将已学技术运用到实践当中。 教学重点、难点： 1、快攻的环节 2、3人直下快攻和3人“8”字快攻 3、全场比赛，培养长，短传快攻意识 部 分 时间 教 学 内 容 时间 运动量 组 织 教 法 准备部分 22 一、课堂常规 1、体育委员整队，报告人数。 2、师生问好。 3、检查服装，安排见习生。 4、布置本次课内容，提出具体要求。 二、绕运动场慢跑数圈，做热身操。 1、头颈运动 2、扩胸运动 3、振臂运动 4、踢腿运动 5、体侧运动 6、体转运动 7、腹背运动 8、跳跃运动 5 17 4×8 集合成四列横队，如图： 要求：队伍集合迅速，排列整齐。 组织：在运动场中间，以中间同学为基准，左右间隔两臂，前后距离两步成体操队形散开。 教法：1、镜面示范。 2、讲解示范。 3、学生集体练习，共同纠正错误。 续表1 部 分 时间 教 学 内 容 时间 运动量 组 织 教 法 基本部分 60 一、练习一攻一技术 1、教学任务：在移动中保持人篮中间防守位置。 2、练习方法：两人一组，全场一攻一练习 二、学习快攻的组织和策应环节 1、要有强烈的整体快速反击意识 2、获球后队员要迅速有组织、有层次地按阵型合理分散 3、快攻结束时，动作要果断、快速、隐蔽，不要降低速度。 三、素质练习：折返跑 练习方法：见线折返跑 一、练习方法： 要求：1、移动快速步法运用正确。 2、积极移动保持位置。 3、移动中保持守防基本姿势。 二、练习方法：3人直下快攻和3人“8”字快攻 要求：1、保持阵型 2、速度要快 3、工作果断，减少失误 三、组织：教师为学生分组，带队到指定位置 结束部分 8 放松活动 1、上肢放松 （1）两人结合互相按摩。 （2）两人结合互相捶臂、肩。 （3）两人结合互相成波浪形抖臂。 2、躯干放松 （1）两人结合捶腰及背部。 （2）两人结合互相靠背。 3、下肢放松 （1）自己按摩大腿及小腿。 （2）单腿或双腿跳抖腿部肌肉。 二、讲评本次课教学情况 三、布置下次课教学内容 四、收验教学器材 五、下课 组织： 一、在运动场上把学生集合成四列横队，然后以排头为基准，左右间隔一臂，前后距离一步成体操队形散开。如图 要求：队伍散开迅速，排列整齐。 把学生集合成四列横队。 要求：队伍集合迅速、安静。 场 地 篮球场 器 材 篮球 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *