2011年盘县第一小学中长跑阳光二课体育实施方案.docVIP

2011年实施方案 ???? 健康的体魄是为祖国和人民服务的基本前提,是中华民族旺盛生命力的体现。学校教育要贯彻“一切为了学生 ,健康第一”的可持续发展的理念，切实加强体育工作，让每一个学生都能感受到运动的快乐，从而丰富校园生活,促进学生身心健康和谐发展。共同打造和谐的校园。 ????阳光体育活动以“面向，参与阳光体育运动，促进学生健康成长”为活动宗旨，以树立学生“健康、文明、阳光、向上”为目的，从学生年龄特征和不同兴趣爱好出发，以学生集体活动为主要形式，以“我运动、我健康、我快乐”为主题，让学生在活动中感悟到“生命在于运动、健康在于运动、欢乐在于运动”！体现出良好的团队协作精神和奋勇争先的品质。???? 经过深入学生调查，跳出学生最喜爱的种项目和游戏，并且为增加学生的趣味性特意对种体育项进行了有益的合理安排，轮换进行，从增强学生对体育运动的期待欲望，具体方案如下： 一、指导思想 贯彻落实全国学校体育工作会议精神和教育部、国家体育总局、共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定。积极贯彻“健康第一”、“每锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，以全面实施《学生体质健康标准》、大力推进体育大课间活动为重点，蓬勃开展“阳光体育活动”。同时培养成学生积极主动的体育锻炼习惯，提高学生的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质，推进校园体育文化建设。 二、组委会和工作机构 组??? 长：副 组 长：成??? 员：? 报名时间：2011年3月28日-4月8日????实施时间：2011年4月12日 三、活动主题 我阳光? 我运动? 我健康? 我快乐 ?? 四、组织好每一次体育活动（分钟） 1、每: 17:00-----18:00 (60分钟) 第一部分:第二部分:五、每周一次的阳光体育运动活动方案 时??? 间：：——18： (1小时) 地??? 点：学校场 技术指导：器材准备：带??? 队：? 中长跑阳光体育活动内容 ? 时间 运动项目 体育器材 值班领 第一周 素质训练 跳绳0条 第二周 200*4米赛跑 ，发令枪个 第三发令枪个 第四周 第五周 800米，1500米 发令抢1个，秒表块 第六周 第七周 1000米，直道快，弯道慢，相反， 秒表块 第八周 1500米变速跑 秒表1个 第九周 韧带练习，800米测试，俯卧撑练习， 发令抢1个，秒表1个 张桂莲? 第十周 2000米间隙跑， 发令枪1个 第十一周 恢复练习， 发令枪1个 秒表6块 第十二周 800米测试，和恢复。 发令枪1个 秒表块