第五讲-二叙述疗法课件.pptVIP

第五讲（二）叙述疗法 一 背景 后现代心理疗法的兴起 ※心理治疗是一种语言的艺术 ※一个人的问题是自己在用语言解释经验的过程中建构出来的，来访者自己是解决自己问题的专家。 ※咨询师的任务和职责是引导来访者重新审视和叙说自己的生活经验，利用自己的资源解决自己的问题。 你的故事是什么？ 二 概述 理论提出者 麦克·怀特与大卫·爱普斯顿于20世纪80年代就提出了此理论，代表作为《故事、知识、权力—叙事治疗的力量》。 理论介绍 咨询者通过倾听来访者的故事,运用适当的问话,帮助来访者找出遗漏片段,使问题外化,从而引导来访者重构积极故事,以唤起来访者发生改变的内在力量的过程。 三 基本理念 语言建构了现实 “问题”是一种叙事 个体叙事与主流叙事之间的冲突时心理问题产生的原因 治疗师与来访者是互主体关系 四 治疗程序与技术 基本程序： 倾听---问题外化---寻找特例---重写故事 技术 问题外化 寻找特例事件 善用文本和仪式 重构故事 由薄到厚----形成积极有力的自己观念 1 问题外化 人或关系应与问题分开,出现问题不是任何人或关系的错，将压制来访者的问题客观化或拟人化,使问题变成和人或关系分开的实体的过程就是问题外化。 例： 对于一个抑郁的来访者，可以这样提问：这个“抑郁”是什么时候来到你身边的，这个“抑郁”对你的影响是什么？而不是问“你从什么时候开始抑郁的？”。把“抑郁”拟人化，让来访者觉得他本身不是问题，而是他在面对问题，问题是可以来，也可以走的，这就让来访者觉得自己是有主动权和力量可以去和问题抗争的。 2 寻找特例事件 特例事件是指人的生活经验中那些未引起来访者注意,却包含着来访者为追求美好生活，反抗主流故事压制的偶发事件,也就是偶尔解决问题或突破困惑的意外事件。 目的：澄清人对问题产生的影响，并且引导出“独特结果”的出现。 例： 需要引导来访者寻找特例事件时，可以这样提问“你有多少次成功战胜距绝/抵抗住了问题?它们发生在什么时候?你是怎样做的?” 3 善用文本和仪式 运用信件，使用证书、宣言等并举行一定的仪式授予来访者，以及邀请“重要他人”来见证重要时刻等方式对于来访者的改变有促进作用 目的：强化叙事心理治疗中当事人对于改变自己行为的信心，将问题外化之后，帮助当事人寻找其生命的意义 4 重构故事 叙事治疗师与来访者一起在特例事件基础上重新构建并用更多的特例事件丰富一个新故事。这个新故事与原故事相比，较少压迫性，较多解放性，可为自己提供选择，为新的生命经验铺路。 目的：使来访者建构一个积极的故事，从而使其现实生活变得更积极。 提问方式：“你认为如何做可以让周围对你有老看法的人耳目一新?” “如果有类似经历的人向你寻求帮助，你将如何分享你的成功经验呢?” 5 由薄到厚----形成积极有力的自己观念 当事人积极的资产有时会被自己压缩成薄片，甚至到视而不见。如果将薄片还原，在意识层面加深自己的觉察，这样由薄而厚，就能形成积极有力的自我观念。 寻找薄片的方式：与自己或者在自己生命中很重要的他人对话。 例：通过自我在不同时空的对话和见证来给予自我有力的肯定与支持，譬如，现在的自己对过去的自己有什么话想说？现在一路走来最大的感谢是什么？你准备怎样感谢现在的自己？老年的自己想对现在的自己说些什么？对现在的自己会有什么样的支持？ 推荐阅读 《故事、知识、权力——叙事治疗的力量》 《叙事心理学——心理学新进展丛书》 《叙事心理治疗导论》 《儿童叙事治疗》 * *