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本章小结 自我评估 9. 自我评估 9. 学习要点 自我评估的原则 自我评估的方法 情商修炼的关键环节 如何定义成功 素质拓展训练的内容 素质拓展训练的手段 主要内容 自我评估概述 自我评估的原则 自我评估的意义 自我评估方法 9.1 自我评估概述 9.1.1 “认识你自己”是最高智慧的表现 人认识自己真的那么难吗？答案是肯定的。曾有人问著名的哲学家第奥根尼：“世界上什么事最难办到？”他的回答是：“认识你自己。” 认识自我的困难主要来自三个方面。一方面，每一个自我都是一个复杂而多维的世界，“我”既是生物的，又是社会的；既是内在的，又是外在的；既是恒定的，又是变化的。另一方面，对自我的认识又总是随情绪变化，受世界观、方法论、价值观的左右。所以在“我”的观念和意识里，现实的、可能的、意想的、希望的、睿智的、愚笨的、概貌的、枝节的、真诚的、虚伪的等交织在一起，构成了每一个独特的、矛盾的“我”。第三方面，自我认识的观察者和被观察者重叠，这就违背了科学的真谛——客观性。 9.1 自我评估概述 9.1.2 自我评估的“四维空间” 1.品德 品德指品质和道德，简称“德”。这无疑是对人的评估中最重要的评价维度，也是在评估过程中最需修养内化的维度指标。 我国于2006年再次明确了这方面的要求：热爱祖国、服务人民、崇尚科学、辛勤劳动、团结互助、诚实守信、遵纪守法、艰苦奋斗（社会主义荣辱观中的八荣）。这是品德维度的第一层面要求，是品德的基本要求。 第二层面要求是职业道德，是品德的行业要求。该层面的要求是：忠于职守、勤俭节约、善待他人、惜时高效、爱岗敬业。这五个指标的强制性是依次降低的。 上述两个层面共13个指标，就是品德维度的分维指标体系的主要内容。8个基本指标不需扩充，行业指标可视需要适当增加具有特色的行业评估指标（如交通运输行业、采矿行业：安全第一；环卫行业：不怕脏不怕累等）和岗位评估指标（如质检岗位和秘书岗位：过手无小事；保安：见义勇为等）。 9.1 自我评估概述 9.1.2 自我评估的“四维空间” 下面列出了社会主义荣辱观“八荣八耻”的全文。 以热爱祖国为荣，以危害祖国为耻； 以服务人民为荣，以背离人民为耻； 以崇尚科学为荣，以愚昧无知为耻； 以辛勤劳动为荣，以好逸恶劳为耻； 以团结互助为荣，以损人利己为耻； 以诚实守信为荣，以见利忘义为耻； 以遵纪守法为荣，以违法乱纪为耻； 以艰苦奋斗为荣，以骄奢淫逸为耻。 9.1 自我评估概述 9.1.2 自我评估的“四维空间” 2.智育 首先，智育是智力培育的意思。智育评估不仅包含智力水平评价的含义，并且还含有智力培育提高的含义。 其次，智力有认知智力（智商）、情感智力（也称情绪智力，简称情商）和技能智力之分。 再次，智力是各种能力的集合。 关于技能智力评估，布鲁姆的《教育目标分类学》技能领域分册和现有的心理学测评量表中都有介绍。这里需要强调两点： 一是专业技能构成是专业教学计划中的重点，在高职院校中得到了空前的重视。 二是技能评估指标实践性强，一般是不能用量表的形式进行测评的。 9.1 自我评估概述 9.1.2 自我评估的“四维空间” 3.体育 确定体育维度的分维指标体系包括下列内容。 第一层面，“普通卫生”指标。卫生的本意应当是“护卫生理器官”之意，普通是指“不需专业知识就能护卫”之意。包括：体能指标（身高、体重、速度、耐力、承重力等）、肢体指标（强壮性、柔韧性、协调性等）、五官指标（视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉）。 第二层面，“卫生习惯”指标。包括：个人卫生习惯（衣着、体表、手的整洁度）、公共卫生习惯（在公共场所如宿舍、工作或学习场所、楼梯、走廊、草地、小花园等地的保洁意识与习惯等）。 9.1 自我评估概述 9.1.2 自我评估的“四维空间” 4.美育 真善美是人类追求的目标。科学求真、道德求善、生活求美是自我评估的最高目标。生活之美是人类文明进步的标志。 懂得文化之美才不会浮躁，懂得书画之美才不会古板，懂得音乐之美才不会孤独，懂得残缺之美才不会绝对。因此，人在成长发展的过程中应该受到美育方面基础性的熏陶。相应的评估指标是：音乐、美术、书法或其他艺术基础。 9.2 自我评估的原则 9.2.1 抓大放小 抓大放小作为自我评估的原则有两重含义。 一是在自我评估的四维空间中，一定要抓住最重要的指标组。不能在众多的指标中因不重要的而忽视了重要的。 二是自我评估应当主次分明。自己的长处要整合（这是最主要的），自己的短处要“抓大放小”。 9.2 自我评估的原则 9.2.2 尽量客观 首先，要清楚自己认为的较稳定的个性特征和能力结构是否客观，这需通过一定的测评得出结论。 其次，了解自己感