推荐八大养肝茶 提高肝部抵抗力、起到解肝毒作用.docVIP

推荐八大养肝茶 提高肝部抵抗力、起到解肝毒作用 　　 　　养肝就是养命，八大养肝茶，比吃药好太多！ 　　俗话说“肝不好，人易老”，对于人体而言，肝脏不好人就容易生病，很多肝癌一发现就是晚期，所以护肝是养生重中之重，养肝就是养命！ 　　推荐一些茶饮，对缓解肝部的一些不良症状，有一定帮助，不会对身体造成太大的副作用；有些茶还能提高肝部抵抗力、起到解肝毒作用，可谓难得的护肝良方！ 　　绿茶 　　辅助治疗慢性肝炎 　　功效 　　绿茶含有丰富的茶多酚，可提高肝组织中肝脂酶的活性、降低过氧化脂质含量。绿茶有抗凝、防止血小板粘附聚集、减轻白细胞下降和活血化瘀作用。 　　适合慢性肝炎患者，以及有口干口苦、牙龈红肿出血的血瘀血热型患者。 　　冲泡方法 　　上投法，适用于外形紧结的高档名优绿茶，即先将摄氏75—85度的热水冲入杯中；下投法，先放茶叶后直接倒85度左右的热水，适合普通绿茶。 　　禁忌 　　胃寒的人不宜过多饮绿茶；神经衰弱者和失眠症者临睡前不宜饮茶；正在哺乳的妇女也要少饮茶；经期、孕期同样不宜喝绿茶。 　　荷叶茶 　　保护肝细胞，降脂 　　功效 　　荷叶是“药食两用”之物，其化学成分中的荷叶碱具有消脂的作用；荷叶中富含的黄酮类物质，是大多数氧自由基的清除剂，可以间接地减少脂质过氧化物及氧化低密度脂蛋白的生成，从而达到保护肝细胞和降脂的目的。 　　冲泡方法 　　将干荷叶搓碎后，每次5～10克