背越式跳高动作的技术分析.doc

背越式跳高动作的技术分析 摘要：背越式跳高具有很有的优越性，它是目前跳高运动员需要掌握的技术之一。本文通过对背越式技术进行分析，得出了运动员在进行背越式跳高时需要加强腿部的爆发力、注意助跑与横杆的角度、关注身体手臂、髋的协调以及背弓式越杆的技术要点。期对相应的研究提供帮助。 关键词：背越式跳高;助跑阶段;起跳阶段；越杆阶段；落地阶段；技术分析 Abstract:Fosbury?flop?is?one?of?the?best?skills?in?high?jump?campaign?for?athletes?to?master?.This?article?expound??fosbury?flop?and?preseent?the?key?point?of?this?skill,?including?acceleration?of?the?legs,?anlge?with?rail,?arm?coordination,?harmony?of?hip?and?bow?type?whil?passing?the?rail.?Hope?it?will?be?useful?to?other?researchers. Key?words:Fosbury?flop;Run-up;Jump;Passing?rail;Landing;analysis 引言 跳跃不但能够促进身体骨骼的正常发育，还