生涯规划资料补充.docVIP

（资料补充） 前言 一、引言故事：人生的80层楼 有人说，这个故事其实就是反映了我们的人生： 20岁之前 我们活在人、老师的期望之下，背负着很多的压力、包袱，自己也不够成熟、能力不足，因此步履难免不稳。 20岁~40岁 离开了众人的压力，卸 下了包袱，开始全力以 赴地追求自己的梦想，就这样愉快地过了20年。 40岁~60岁 发现青春已 逝，不免产生 许多的遗憾和 追悔，于是开 始遗憾这个惋惜那个、抱怨这个、嫉恨那个。就这样在抱怨中度过20年。 60岁以后 发现人生已所剩不多，于是告诉自己 不要在抱怨了，就 珍惜剩下的日子 吧于是默默地走 完了自己的余年。 到了生命的尽头， 才想起自己好象有 什么事情没有完成。 原来，我们所有的梦想都留在了20岁的青春岁月。 二、.大学：人生的关键 第一次有机会放飞自己的理想 第一次离开家庭，独立参与团体和社会生活 第一次有机会在理论学习的同时亲身实践 第一次相对脱离被动状态，可自由处置生活和学习中遇到的各类问题，支配所有属于自己的时间 第一次有可能根据自己的兴趣和爱好构筑自己的知识结构 你一生中最后一个系统地接受教育和构建知识结构的阶段 你一生中最后一个拥有较高的可塑性、可以不断修正自我的成长阶段 你一生中最后一个相对宽容、可以磨练为人处世之道的发展环境 大学乃至将来职业生涯，这个人生重要的旅行，有多少大学生是没有经过任何筹划就上路了…… 看几个数据 中国青年报的调查： 40％的大学生表示自己“说不清”现在的生活状态是怎样的 5％的学生说自己的大学生活就是在“混日子” 打牌、喝酒、逃课、上网玩游戏、谈恋爱已成为大学生活的主要内容 三、大学生中存在的几种现象： 现象一 志愿填报缺乏理性 现象二 大学生活随波逐流 现象三 求职择业盲目被动 现象四 毕业工作漫无目的 四、我国大学生生涯定向的现状 高校的一份调查发现仅有27%的大学生生涯 定向明确而自主；17%的 大学生以父母或他人的 决定为自己的生涯方向；有12%的大学生的生涯决定属于延迟、逃避的迷失方向型，而有40%以上的大学生则处于生涯未定向的情形。 五、大学生生涯不确定的后果 大学生生涯不确定状态会导致大学生生涯发展迟滞，甚至导致自我认定的危机。研究发 现生涯不确定学生经常出现：焦虑、目标与兴趣模糊不定、缺乏求学动机、学生角色投入不 足、学业成绩偏低等现象和困扰。在对离校学生进行的追踪研究，也发现生涯不确定与其离校的理由有密切的关系。 以上数据说明在我国大学生生涯不确定的情形相当普遍，而学生自身发展需要生涯教育，回答与生涯发展相关的问题《大学生生涯发展与就业指导》课程将帮助你解决在大学生生涯旅途中遇到的问题，帮助你开启你的生涯成功之旅。 六、七大课程目标 1）引发生涯责任意识 2）确定生涯发展目标 3）积极进行生涯探索活动 4）顺利制定大学或职业生涯规划 5）生涯决策和生涯发展训练 6）生涯规划方案实施与行动 7）做好职前准备 七、课程内容 第一讲 绪论 第二讲 认识自我 第三讲 了解外部环境和职业世界 第四讲 生涯决策与生涯规划 第五讲 发展生涯能力 第六讲 生涯管理与生涯评估 第七讲 求职准备与指导 第八讲 公益创业 第一讲 绪论 一、影响生涯发展的四个变项 价值观 、态度 、能力 、激励 二、八大因素影响个人生涯： 进取心与责任心、自信心、自我力量感、自我认识和自我调节、情绪稳定性、社会敏感性、社会接纳性、社会影响力 三、个人生涯成长模型思考 1、我想给自己什么，给别人什么，我又从别人那里得到什么？ 2、我喜欢我生活中的什么？ 3、我生活得怎么样，很艰难吗？ 4、如果我能改变的话，我想变成