《第九章体育与健康常识三体育活动与营养卫生课件》小学体育与健康人教版五六年级_1.pptVIP

课程名称：体育活动与营养卫生 年级：五---六年级 科目：体育（人教版）  主讲教师：董亚梅 职称：中小学一级教师  工作单位：河北省固安县第四小学 教学目标： 1、让学生了解营养素的重要作用。 2、使学生明确运动后应该怎样合理摄取营养 重点.难点 ：阐明营养卫生的道理，培养良好的饮食习惯 问题导学：观看图片 什么是垃圾食品，谈谈自己的理解.（小组讨论） 教师总结： 小学高年级刚刚进入或正要进入青春期，也是生长发育关键时期，尤其是体育运动后，更要注意摄取和补充足够的营养，以满足学习的需要，促进身体健康成长。我们最好做到科学饮食，训练后营养卫生，定时定量搭配合理。 检测题 一判断： 1.小明一边锻炼，一边吃东西。（ ） 2.小刚锻炼后立即吃东西。（ ） 3.小武锻炼半小时后注意营养卫生，全面补充营养。（ ） 二填空题. 1.运动后饮水，不能图一时的痛快，喝太多水，更不要喝( )和（ ）。 2.运动中、后由于大量出汗，体内缺水，产生干渴的感觉，这时最好是（ ）也可（ ）。 3.一日三餐营养要合理，早餐要吃的（ ），午餐要吃的（ ），晚餐要吃的（ ） 小结.作业 作业： 整理导学案： 今天的学习，我学会了： 总体表现（优、良、差），愉