《第九章体育与健康常识二青春期的卫生和科学锻炼课件》小学体育与健康人教版五六年级_1.pptVIP

简单处理： A、停止锻炼，用冷水或冰敷。可以绷带加压包扎,并抬高患肢休息，以减轻出血和肿胀。 B：…… 四、骨折。 处理：A、同学们首先应立即停止运动，切 记不要乱动，注意保暖、报告老师。 B：…… 运动安全歌 同学们，仔细听，科学运动有本经。 防疲劳，休息好，防伤意识最重要。 运动前，到操场，检查场地和器械。 运动服，先换上，手表饰品要摘掉。 锻炼前，做准备，伸伸胳膊弯弯腰。 动作规范讲文明，危险动作杜绝掉。 活动全部结束后，整理运动做做好。 运动绷紧安全弦，父母老师才放心。 ? 夏卢宁 北京师范大学株洲附属学校 你们经常参加什么样的体育运动？我们在平时体育运动当中或多或少的受过伤，同学们是不是有同样的经历？  案例一： 上周三体育课上，五（8）班和五(3)班进行了一场篮球比赛。8班是上届冠军，队员们根本没有把对手放在眼里，在场上很随意。结果8班输了，一个主力队员还把脚给扭了。 思想因素 指思想上麻痹大意，过于自信，导致做任何运动都不去考虑后果，哪怕是熟悉的运动时，疏忽大意，也容易发生损伤。 思想重视 我们应该多想一想运动时应该注意些什么，会