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传统课程学期授课进度计划表 2013～2014 学年度第一学期 所 属 系： 核心能力建设中心 课程名称： 体 育 授课教师： 陈 贵 兵 授课班级： 13数字影视技术高级（3年）1班，13机电一体化预备技师（4年），13机电一体化高级（3年）2班，13服装设计与制作高级2班，13机电一体化中转高1班，13国际商务与文秘高级（3年），13机电一体化高级1班。 课 时 分 配 授课 周数 周课时 授课 总时数 采用新型教法学法的总课时数 采用传统教法学法的总课时数 机动 课时数 教学项目（课题）数 20 2 40 0 32 8 5 审批意见 系主任 审核意见： 签名： 年 月 日 新型 周次 课时 教学项目（课题）名称 教学项目（课题） 内容概要 考核及评价方式 传统 周次 课时 授课内容 重点、难点 评价表或作业 传统 1 2 安全教育与体能恢复 端正学生的学习、练习态度，积极参与思想 脉搏测量:达140次/分钟(优);139-110次/分钟(良);109-90次/(及格)89以下为不及格 传统 2 2 立定跳远（一）（起跳技术） 两脚曲伸，两臂摆动，前脚掌登地，膝关节蹬直向前跳起。 动作掌握情况完全掌握:优、基本掌握：良一般掌握：及格 传统 3 2 机动（中秋节放假） 无 无 传统 4 2 立定跳远（二）（落地技术） 脚跟先着地，曲膝缓冲，上体前倾。 动作掌握情况完全掌握:优、基本掌握：良一般掌握：及格 传统 5 2 机动（国庆放假） 无 无 传统 6 2 立定跳远（三）（完整技术） 蹬、摆协调用力配合，落地后曲膝缓冲。 动作掌握情况完全掌握:优、基本掌握：良一般掌握：及格 传统 7 2 立定跳远（四）（考核） 态度端正，注意安全 男：100分 2.54米 80分 2.37米60分 2.21米 女：100分 2.01 米80分 1.85米 60分 1.69米 传统 8 2 短跑（一）（途中跑） 两臂以肩为轴，屈臂前后摆动，两脚后蹬前摆协调配合。 动作掌握情况完全掌握:优、基本掌握：良一般掌握：及格 传统 9 2 短跑（二）（起跑和起跑后加速跑） 身体重心前移，两手推地快速起动，保持身体平衡。 动作掌握情况完全掌握:优、基本掌握：良一般掌握：及格 传统 10 2 短跑（三）（终点跑） 加快两臂摆动速度和力量，保持上体前倾角度，用胸部或肩步撞终点线 动作掌握情况完全掌握:优、基本掌握：良一般掌握：及格 新型 周次 课时 教学项目（课题）名称 教学项目（课题） 内容概要 考核及评价方式 传统 周次 课时 授课内容 重点、难点 评价表或作业 传统 11 2 短跑（四） 态度端正，注意安全 动作掌握情况完全掌握:优、基本掌握：良一般掌握：及格 传统 12 2 短跑（五）（50米考核） 态度端正，注意安全 男：100分 6”6 80分 7” 60分 7”4 女：100分 7”9 80分 8”3 60分 8”7 传统 13 2 耐力跑（一）（起跑和起跑后加速跑） 前脚蹬地，后脚前摆，两臂配合脚步做有力摆动。 动作掌握情况完全掌握:优、基本掌握：良一般掌握：及格 传统 14 2 耐力跑（三）（弯道跑） 蹬地与摆动方向与身体向圆心的方向倾斜一致 动作掌握情况完全掌握:优、基本掌握：良一般掌握：及格 传统 15 2 耐力跑（四）（终点跑） 抢占有利位置，观察对手情况，全力冲点。 动作掌握情况完全掌握:优、基本掌握：良一般掌握：及格 传统 16 2 耐力跑（五）（考核） 抢占有利位置，观察对手情况，全力冲点。 男：100分3分25秒60分4分05秒女（800M）：100分3分10秒60分3分50秒 传统 17 2 期末考核 态度端正，注意安全 达标要求 新型 周次 课时 教学项目（课题）名称 教学项目（课题） 内容概要 考核及评价方式 传统 周次 课时 授课内容 重点、难点 评价表或作业 传统 18 2 机动（元旦放假） 无 无 传统 19 2 机动 无 无 传统 20 2 机动 无 无 注： 1、“授课内容”一栏要写明章节及课题（标题）。2、每周计划须填写“新型”或“传统”。 传统课程学期授课进度计划表 编号：GMJSX