第1框 直面升学与择业.ppt

三百六十行，行行出状元。天生我材必有用，只要我们树立正确的择业观，我们人生的道路会越来越宽广！ 学习了本课后，你有哪些收获和感想？告诉大家好吗？ 第12课 美好人生我选择 第1框 直面升学与择业 1.了解考试焦虑现象和调节的方法。 2.掌握选择职业的基本方法和要求。 3.学会自己调节考试焦虑现象；树立正确的择业观念 和方法。 4.培养自我调适、自我控制的能力。 5.树立正确的学习观念，做好升学和择业的心理准备。 板块一：升学与考试 　　以上两幅图片反映了什么现象？这种现象有哪些表现？ 　　考试焦虑现象。 表现有：心理压力越来越大，情绪紧张，心慌意乱，记忆卡壳。 【探究交流】 积极影响：适度的焦虑可以激发我们的干劲和潜能，使我们变得更加积极。 消极影响：严重的焦虑则会影响学业水平的正常发挥，也会影响自己的身心健康。 【我来总结】 （1）拥有乐观积极的心态，关键在平时勤奋学习，成竹在胸，才能从容应对； （2）正确认识考试的意义，以平常心对待中考； （3）进行自我心理训练，必要时寻求心理咨询。 克服考试焦虑现象的方法 报志愿 志愿不自愿 衡量自身的情况； 接受各方指导； 了解招生信息； 慎重填好第一志愿。 【讨论交流】 板块二：就业与择业 你看了人才招聘现场，有什么想法？ 漫画欣赏 工作轻松又能赚钱是否是好职业?