上肢肌 《运动解剖学》课件教学 讲义.pptVIP

前群 浅层：肱桡肌、 旋前圆肌、 桡侧腕屈肌、 掌长肌、 指浅屈肌 尺侧腕屈肌 三、前臂肌 * 前群 深层： 拇长屈肌 指深屈肌 旋前方肌 三、前臂肌 * 运动解剖学 上肢肌 * 位置：掌握 起点、止点：掌握 功能：重点 锻炼方法：了解 学习要点 * 上肢肌 一、肩带肌 二、上臂肌 三、前臂肌 四、手肌 * 一、肩带肌 * 三角肌 冈上肌 冈下肌 小圆肌 肩胛下肌 大圆肌 位置：肩关节外侧 起点：锁骨外侧半、 肩峰和肩胛冈 止点：三角肌粗隆 1.三角肌 一、肩带肌 * 位置：冈上窝 起点：肩胛骨冈上窝 止点：肱骨大结节 功能： 近固定：上臂外展 2.冈上肌 一、肩带肌 * 位置：冈下窝 起点：肩胛骨冈下窝内侧 止点：肱骨大结节 功能： 近固定： 上臂伸、内收和外旋 3.冈下肌 一、肩带肌 * 位置：冈下窝 起点：肩胛骨外侧缘背面 止点：肱骨大结节 功能： 近固定：上臂伸、内收和外旋 4.小圆肌 一、肩带肌 * 位置：肩胛下窝 起点：肩胛下窝 止点：肱骨小结节 功能： 近固定：上臂内收和旋内 5.肩胛下肌 一、肩带肌 * 位置：小圆肌外侧 起点：肩胛下角背面 止点：肱骨小结节嵴 功能： 近固定：上臂内收、内旋和伸 6.大圆肌 一、肩带肌 * 概念：包裹在肩关节周围的腱状结构称肩袖或肌腱袖 组成：肩带肌中的冈上肌、冈下肌、小圆肌和肩胛下肌，分别从肩关节的上方、后方和前方包裹肩关节，肌腱紧贴肩关节囊并参与构成关节囊 功能：加固、保护肩关节 肩袖 * 二、上臂肌 * （一）前群 （二）后群 前群 浅层： 1. 肱二头肌 深层： 2. 喙肱肌 3. 肱肌 二、上臂肌 * 位置：上臂前群浅层 起点：长头-肩胛骨盂上结节 短头-肩胛骨喙突 止点：桡骨粗隆、前臂筋膜 1.肱二头肌 二、上臂肌 * 前 群 浅 层 1.肱二头肌 * 功能： 近固定：上臂在肩关节处屈 前臂在肘关节处屈 远固定：上臂向前臂靠拢 二、上臂肌 前 群 浅 层 位置：上臂前群深层 起点：肩胛骨喙突 止点：肱骨中部内侧 2.喙肱肌 二、上臂肌 * 功能： 近固定：上臂屈、内收和水平屈 前 群 深 层 位置：上臂前群深层 起点：肱骨前面下半部 止点：尺骨粗隆和冠突 3. 肱肌 二、上臂肌 * 功能： 近固定：前臂屈 前 群 深 层 肱二头肌、 喙肱肌、肱肌 * 发展力量方法： 负重前平举 前臂负重弯举 引体向上 爬杆 提拉杠铃 二、上臂肌 前 群 后群 4. 肱三头肌 5. 肘肌 二、上臂肌 * 位置：上臂后群 起点：长头-肩胛骨盂下结节 外侧头-桡神经沟外上方 内侧头-桡神经沟内下方 止点：尺骨鹰嘴 4. 肱三头肌 二、上臂肌 * 后 群 4.肱三头肌 * 功能： 近固定：上臂和前臂伸 远固定：肘关节伸 二、上臂肌 后 群 位置：上臂后群 起点：肱骨外上髁 止点：尺骨背面上部 5. 肘肌 二、上臂肌 * 后 群 功能： 近固定：肘关节伸和加固肘关节 肱三头肌、肘肌 * 发展力量方法： 卧推 冲拳 俯卧撑 实力推 臂屈伸 二、上臂肌 后 群 前 群 后 群 三、前臂肌 * * *