个性心理学复习资料.doc

心理学是研究人的心理现象及其规律的科学。 心理学的任务：对人的心理作出 客观描述， 正确解释， 准确预测, 有效控制。 个性与心理 人人都有个性。 现代社会需要有个性的人，但不是指“出格”的人 个性发展有规律，可以被人认识、了解、可以塑造。 《成为最好的自己》 1．他们的成长与优越的家庭背景没有任何相关的关系，事实正相反，与贫寒之家联系密切。 2．没有发现一个能与他们的成功之路联系起来的家庭教育模式 3 无论是”严格教育模式”还是“宽松教育模式” 家庭都显示了很强烈的正面影响 4 全部有一个充分发展独立意志的过程、越是严厉的父母也就越早地让孩子离开父母的视线，获得自由的空间。 5 我没有发现考试分数“第一名”与日后的成就子间存在必然联系。 6 他们用在背课本和做习题上的时间，大大低于同学中的平均值。 7 他们不仅关心哪些事情足必须做好的，而且更关心哪些事情是自己真正想要做的，哪些事情是真正适合自己做的．哪些事情是绝对不能做的。 8 我没有发现他们具有超越常人的智商。 9 他们都经历过一个“开窍时期”，在此之前，他们全都没有承受过多的来自外界的压力。在此之后，他们全都在内心中增加对自己的压力 10．他们全都在关键的时候遇到了优秀的老师。 他们身上最重要的特征有三个： 第一，很高的情商： 第二，快乐，享受学习，而不仅仅是完成学习： 第三．优秀，杰出 他们并不拥有一个比我们更聪明的大脑，所经历的教育制度和我们的也没有什么不同。那么．他们凭什么变得和我们不一样了?凭着他们对教育的看法与众不同——仅此一点就让他们与众不同——我们既然无法改变教育，那就改变对教育的看法。 个性心理学总论 第一节 个性是一种心理现象 心理现象是人的各种心理活动和个性心理的总称 心理活动包括认识活动、情绪活动、意志活动 个性心理包括个性心理特征、个性倾向性和自我意识。 个性的结构 个性心理特征：气质、性格、能力（智商、情商、逆境商） 个性倾向性：需要、动机、兴趣、理想、 信念、世界观等 什么是认识活动？ 感知觉 记忆 思维、想象、判断 注意 智商是个性中认识活动能力的体现 多元智力理论 智力包括：视觉一空间智力、音乐一节奏智力、身体—运动智力、逻辑—数理智力、言语一语言智力、交往—人际智力、自知一自省智力，这7种智力，每个人身上都或多或少的存在，只是其组合和发挥程度不同。这7种智力不存在哪一种重要，哪一种不重要。它们在个体的智力结构中都占有重要的位置，处于同等重要的位置。我们无法用一个适用于任何人的统一的评价标准来评价一个人的聪明和成功与否。 情绪是由刺激引起的，在生理、认知和行为等方面产生反应的主观体验。是人们在心理活动过程中对客观事物的态度和体验。 情绪与人的生理需要(食物、水、空气等)是否得到满足有关,具有明显的情境性,如果情景发生变化,情绪就会随之很快改变或消失,因此情绪一般是不稳定的. （1）情绪有其生理基础 （2）情绪是一种内心感受和体验 （3）情绪的表现形式： 面部表情 声音表情 动作表情 情绪影响人们的方方面面（健康、心态、人际关系、工作、学业） 情绪具有动力功能、强化功能、信号功能、感染功能、迁移功能 情绪犹如双刃剑。一方面，情绪可以充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力，促使我们健康成长。这是情绪对人的积极影响。 另一方面，情绪也会使人感到难受，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率，做出一些令自己后悔甚至违法的事情。这是情绪对人的消极影响。 情商是个性中情绪认识、情绪控制、人际能力的体现。指情绪自控性、人际关系处理能力、挫折承受力、自我了解程度以及对他人的理解和宽容。主要体现环境的适应力。 现代心理学研究表明，在人生事业成功的要素中，只有2O％依赖于人的智力因素，即智商水平，而 80 ％决定于人的非智力因素，即情商水平。所以，要积极调整心态，拥有健康的心态，努力培养高情商，超越自己，走向成功。 所谓情绪的觉知，就是一种对自己正在发生的情绪，具备一种敏锐度，了解各种感受的前因后果.一个有觉知的人，才能适时对自己的情绪作正确的反应，进而给情绪一个转化的出口。应做到以下几个方面： ?了解自己的个性特征 ?了解