2018立定跳远教案.docVIP

《体育与健康》课教案 授课教师：李峰 班级：八（10）班 教学内容 1、立定跳远 2、课课练（仰卧起坐、跳绳、呼啦圈、小哑铃） 教学 目标 1、认知目标：使90%学生知道领会双脚立定跳远的技术动作要领。 2、技能目标：发展学生的下肢力量，提高速度和耐力素质，增强体质。 3、情感目标：培养学生的自主学习，团结协助，积极进取的精神。 教学重点 向前上方摆臂迅速有力，蹬地收腿。 教学难点 动作连贯协调，蹬、摆结合。 导入 阶 段 阶段任务与内容 教师活动 学生主体活动 时 次 引起兴趣 激发兴趣 明 确 任 务 及 思 想 准 备 阶 段 一、体育委员集合整队，报告人数 二、师生问好 三、宣布本节课的任务与内容 四、检查着装，安排好见习生 （各小组组长做好本组成员的出勤和着装评价） 一、教师教态端正，声音宏亮，接受体育委员报告 二、向学生问好 三、宣布课的任务与内容 四、检查服装，安排好见习生跟班学习 一、组织如图： 男　♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂ 生　♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂ 女　♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ 生　♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ 　　　　　　♀（体育委员） 　　　　（教师） 要求： 1、注意力集中，精神饱满。2、明确内容与与目标 3、见习生跟班学习。 二、游戏练习队形同上 组织如图： 男　♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂ 生　♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂ 女　♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ 生　♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ 　　　　　　 　　　　（教师） 学练法与步骤： 认真听教师讲解 学生注意力集中，步调一致 听教师口令进行 1次 3＇ 热 身 激 趣 阶 段 一、一般性准备活动 绕篮球场热身跑2圈 热身操（大众二级）８拍×４×４ 在老师带领下有组织进行热身运动。 组织如图： 男　♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂ 生　♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂ 女　♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ 生　♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ 　　　　　　 　　　　 （教师） 要求：1、队伍中人与人左右前后间隔一臂2、跟随老师进行练习3、学生听引导（掌声）节奏变化进行练习。 1次 10’ 情景 阶段 阶段任务与内容 教师活动 学生主体活动 时次 接受新知 学 习 知 识 阶 段 一、学习立定跳远 学习立定跳远动作要领：两腿稍分开自然站立，上体稍前倾，两臂前后摆动各一次，两腿配合做自然弹身屈伸，然后两臂用力向上方摆，同时两脚用力蹬地，迅速向前上方跳出。落地时脚跟先着地。 1、学生示范技术动作，并让学生试着指出优缺点。 2、教师指导纠正。 3、教师示范正确技术动作，并讲解技术要领。 4、学生进行小组长带领练习 5、教师巡回指导 一、教法与指导 1、集中学生学习立定跳远，教师讲解示范技术动作。 1、两脚自然开立，上体稍前倾，两腿屈膝，两臂后举，当听到“一”时，两臂自上至前向下摆至后举，同事两腿弹性屈伸一次：数“二”时，两臂自上至前向下摆至后举，同时两腿弹性屈伸一次；当数到“三”时，两臂用力上摆，同时两腿蹬地向前跃出，落地时两腿为微屈。 2、分组练习 3、教师巡回指导 4、小组代表比赛 组织如图： 男　♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂ 生　♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂ 女　♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ 生　♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ 　　　　　　 　　　　（教师 学生认真观察学生示范时动作有哪些不同，并提出来。 听教师讲解，并跟着教师进行原地摆臂立定跳远练习。 听哨声快慢进行原地摆臂立定跳远练习。 1次 12’ 接受新知 学 习 知 识 阶 段 重点：向上方摆臂迅速有力，蹬地收腿 难点：动作连贯协调，蹬、摆配合 二、课课练 1、仰卧起坐、跳绳、呼啦圈、小哑铃，每2分30秒进行交换 音乐（大家一起来） 二、课课练 1、小组长带领在仰卧起坐、跳绳、呼啦圈、小哑铃四个项目中，每隔2分钟30秒进行交换 2、在交换中，学生听从教师指挥，交换时手中的器材原地放下，在小组长的带领下有序地进行交换 组织如图： ③ ④ ② ① ①仰卧起坐：男生15个/组，女生10个/组 2组 ②跳绳：50个/组 2组 ③小哑铃：20个/组 2组 ④呼啦圈：50个/组 2组 要求：安全第一，不可以出现推人或者拉人的动作 1、了解课课练的方法、规则和练习要求 2、按照教师提出的要求进行练习。 3、全身心投入课课练当中，并能健康发展自身的各方面素质能力 4、积极参与评价 4次 10’ 恢复及身心调整阶段 一、集合整队，老师带领学生，进行放松活动 二、总结本节课的优缺点，各小组进行评价并做好评价记录 三、收回器材、师生再见 1、老师语调柔和的再次带领学生进行放松活动 2、用激励性言语来总结本节课，并要求各小组组长做好课堂评价记录 3、指导学