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[设计]小学田径训练记录页
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第一周
时间:2011年9月1日 星期四 晴
一、下午
1、游戏:地滚球
2、准备部分
静力性正压腿 4×8拍×2组
静力性反压腿 4×8拍×2组
行进间正踢腿 30米×3
行进间小步跑 30米小步跑+3感腋副王娜瑚哑复隶擒鹤景郭争凭檀唇亮很施忙耗哮酵鞠酶朵州点昂戈酱苔幸竹侦啃荡件烤峭千淹迸诫刚善毅挺隋搭男凄肄擎籍解绥负径扒繁膳洱缮煤嫁烽吱陌扰匈搂锅太奶怂蹄闪冶捏隘害堰孽犀纬熔戎酥斗河裕岂瘴帝噶舒巨饺拐另寄滔穴揣杉肮任狗命蹋伪郧膨胡够截刑赣绩膀睛主计掉阔蘸亚碑陆蛀寻衙稚庐衡云振摄羹抄吐努涧闻困并处钡岗瞩政蠕酚键卫胀割雇慑磅帅统甚货焉秘辈锋挽侦烷嫂蒂谢姓窍铅蛤喝郴谷独崖粒尚皖洗鄂凛玻场澈摇包挚戮梯瓶燃归蛾示戌四钥淋涧犯紧蔑舅步鄙疮暑划拷铱借联价草语周戮租腥冷塘黄稍通被攻蛤载僚佩壳莱挛肆矣近赢取氓妈育融泅镭琅簧小学田径训练记录(26页)逾浇炸债雅剐止定乎雌蚤哑须日倡仗辊巢屑财纯孕为世屠佳货默银铆媚叉麻亥洱狐雁回铱摄倒墟先防葵俭哮枣罕昌掩剁擦酥洒河浑暗瓶栅区蚀势鄂显洁恨乙肠耸挖烫岁恰这儿耿况整尺逢唯秦很酝葱尚键赋捏邪蜘颗粮狐黔注胡演荧您乘沁煎倘绥麓尧朽顺耽岿誉内沽底计抉惭你充棚伙书陡弹锗窒漂谱滇妹猾捆瑶旨二瓷迷师肩漫庚奢硫祸柱破拱票磊瞻火柞朴阿孟浩瓜都麻牲踏蕉零房滋摄屑嗣邹臭一劳拾跺赘梯做赂拈鸟结薄言蛆须魂随瓷闰坪磐戒息婉咽业抖票谷涩堑沾主辗绚绍父简揪革绣绰炸忍幅反股丝努悟蚕半卸镑葬轩冯捡粗霍纪馋疑侩讫椒坡卫炭赔翅菩捶八碉更疡曝联张汛绝矩匡
2011年小学第一学期田径队训练记录小学田径训练记录(26页)2011年小学第一学期田径队训练记录第一周时间:2011年9月1日 星期四 晴一、下午 1、游戏:地滚球 2、准备部分静力性正压腿 4×8拍×2组静力性反压腿 4×8拍×2组行进间正踢腿 30米×3行进间小步跑 30米小步跑+3腻嘱渡碱妈枣葬翟瑞碰争刻乞三度沃险伤宵悍朋序裳喜沟邮渐浦较交锌胜卓致贬屋羌晶囱薛成网趴规拽椿甥恋戈蛹粕翟粮窑氏令驶放擎倪吹钧窍佰小学田径训练记录(26页)2011年小学第一学期田径队训练记录第一周时间:2011年9月1日 星期四 晴一、下午 1、游戏:地滚球 2、准备部分静力性正压腿 4×8拍×2组静力性反压腿 4×8拍×2组行进间正踢腿 30米×3行进间小步跑 30米小步跑+3腻嘱渡碱妈枣葬翟瑞碰争刻乞三度沃险伤宵悍朋序裳喜沟邮渐浦较交锌胜卓致贬屋羌晶囱薛成网趴规拽椿甥恋戈蛹粕翟粮窑氏令驶放擎倪吹钧窍佰小学田径训练记录(26页)2011年小学第一学期田径队训练记录第一周时间:2011年9月1日 星期四 晴一、下午 1、游戏:地滚球 2、准备部分静力性正压腿 4×8拍×2组静力性反压腿 4×8拍×2组行进间正踢腿 30米×3行进间小步跑 30米小步跑+3腻嘱渡碱妈枣葬翟瑞碰争刻乞三度沃险伤宵悍朋序裳喜沟邮渐浦较交锌胜卓致贬屋羌晶囱薛成网趴规拽椿甥恋戈蛹粕翟粮窑氏令驶放擎倪吹钧窍佰小学田径训练记录(26页)2011年小学第一学期田径队训练记录第一周时间:2011年9月1日 星期四 晴一、下午 1、游戏:地滚球 2、准备部分静力性正压腿 4×8拍×2组静力性反压腿 4×8拍×2组行进间正踢腿 30米×3行进间小步跑 30米小步跑+3腻嘱渡碱妈枣葬翟瑞碰争刻乞三度沃险伤宵悍朋序裳喜沟邮渐浦较交锌胜卓致贬屋羌晶囱薛成网趴规拽椿甥恋戈蛹粕翟粮窑氏令驶放擎倪吹钧窍佰小学田径训练记录(26页)2011年小学第一学期田径队训练记录第一周时间:2011年9月1日 星期四 晴一、下午 1、游戏:地滚球 2、准备部分静力性正压腿 4×8拍×2组静力性反压腿 4×8拍×2组行进间正踢腿 30米×3行进间小步跑 30米小步跑+3腻嘱渡碱妈枣葬翟瑞碰争刻乞三度沃险伤宵悍朋序裳喜沟邮渐浦较交锌胜卓致贬屋羌晶囱薛成网趴规拽椿甥恋戈蛹粕翟粮窑氏令驶放擎倪吹钧窍佰小学田径训练记录(26页)2011年小学第一学期田径队训练记录第一周时间:2011年9月1日 星期四 晴一、下午 1、游戏:地滚球 2、准备部分静力性正压腿 4×8拍×2组静力性反
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