(咨询心理学)1常见情绪问题的心理咨询教学文稿.pptVIP

常见情绪问题的心理咨询 戴王磊 第一节 概述 常见的情绪问题 焦虑 抑郁 恐惧 愤怒 紧张 消沉 忧虑 苦恼 情绪问题对人的影响 影响人的思维和决策 影响人的身心健康 影响人的日常生活、工作和学习效率和质量 影响人际关系 第二节 焦虑 定义：是对未来的事情感到难以预测与驾驭而紧张不安的一种情绪状态。 精神分析学派认为焦虑有三类： 1.现实性焦虑 2.神经症性焦虑 3.道德性焦虑 其他关于焦虑的分类 第二种分类：焦虑分为特质性焦虑（先天性）和状态性焦虑（特定环境下的反应） 第三种分类：现实性焦虑（正常人常见）和病理性焦虑（无客观对象） 第三节 抑郁 抑郁定义：一种消极的情绪状态，表现为情绪低落、思维迟钝、感到生活无意义、前途无望而闷闷不乐。分为内源性抑郁和非内源性抑郁两种。 二、觉见的抑郁问题 生理因素引起 生活压力引起 工作压力引起 挫折引起 三、处理方法 认知方法 家庭治疗 放松训练 别外：调整心态、积极寻找社会支持、参加更多的社会活动。 第四节 恐惧 定义：有机体体在面临并企图摆脱某种危险而又无力抗争时产生的一种情绪体验。 二、常见的恐惧问题 社交恐惧 场所恐惧 单一恐惧（特殊恐惧）