骨性关节炎治疗与护理培训课件方案研究.pptVIP

骨关节炎的非药物治疗 病人的教育 适当的营养，减肥 有氧锻炼 理疗 助行工具 职业训练 病人教育和咨询 通过多种方式开展患者教育，普及骨关节炎病因、预后和治疗方面的知识。既往我国对骨关节炎的认识有许多误区，要让患者对疾病的性质和治疗基本原则有正确的了解. 医生应让患者确信，多数骨关节炎患者能进行正常的生活，通过采取一系列简单有效的措施，如休息和锻炼、止痛药物和减轻体重能够减轻症状、改善功能。 适当休息 在病情允许的范围内工作和生活，不可使受累关节过度负重、受潮、受凉、过于劳累，并应避免久坐、久站。不应使膝关节处于某一体位长久不动，应适当活动关节。 饮食与体重 平衡的饮食： 水果、蔬菜、谷物、含钙食物、瘦肉 减肥： 肥胖增加了关节的负荷，每增加1KG体重，髋、膝关节将增加4KG的负荷。 大剂量Vc可使关节炎进展减慢3倍。VitD下降时OA进展较快 有益的锻炼 游泳、散步、脚踏车。坚持多乘车 (包括骑自行车)少走路，尤其少上下台阶及走不平的路。 水上健美操、原地滑雪机 仰卧直腿抬高或抗阻力训炼 不负重位关节屈伸活动 理 疗 可解除疼痛和肌肉痉挛，有助于改善血液循环，减轻肿胀。可用热敷，最好是湿热敷。中药熏蒸、热气浴、温泉浴也可应用。 中药离子透入。 艾箱灸治疗。 理 疗 透