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对门诊乳痛症患者的健康教育 【关键词】 乳痛症乳痛症是指以疼痛为主要症状的乳腺增生性疾病，是 妇女常见疾病。在临床上约50%的妇女有乳痛症的表现。近年来，乳痛症的发病率逐渐增高，严重影响着广大妇女的健康和生活。因此，对乳房疾病开展健康教育，积极普及乳腺疾病的常识，患者掌握自我护理的知识和技术，提高人们的预防能力;使健康教育是提高生命质量的一个有效途径，自从开展健康教育以来，收到良好效果，现介绍如下。 1 指导方法 根据就诊病人的不同人群，针对患者的病情，由门诊乳腺科医生、护士分别采取个人交谈、发放宣传材料、图文讲解、集体讲座、开设咨询电话等方法指导其健康行为。 2 指导内容 2.1 心理指导 随着社会的发展，人们的竞争意识不断增强，来自社会、家庭各方面的应激亦增多。在月经期变化及本人心理因素的影响下，人们经常出现不稳定的情绪而导致发生本病，针对这种心理状态，我们要帮助病人学会自我调节的方法，如看书、听音乐、与他人交谈或参加一些户外活动来放松自己，以保持心情舒畅、愉快。帮助病人在生活中学会自我解脱，如到大自然中转移消极困境，运用幽默感充实自己，向知心益友倾吐衷情，发泄不良情感、情绪和体验，摆脱困扰。只有这样才能避免发生乳痛症等疾病，消除不利健康的因素。对一些就诊病人出现忧郁、紧张心理，向患者讲清本病的良性病理性质及自限性特征，以清除其紧张情绪和恐惧心理，引导患者正确对待疾病，尽可能