原创力文档- 1、本文档共17页，其中可免费阅读6页，需付费180金币后方可阅读剩余内容。
- 2、本文档内容版权归属内容提供方，所产生的收益全部归内容提供方所有。如果您对本文有版权争议，可选择认领，认领后既往收益都归您。
- 3、本文档由用户上传，本站不保证质量和数量令人满意，可能有诸多瑕疵，付费之前，请仔细先通过免费阅读内容等途径辨别内容交易风险。如存在严重挂羊头卖狗肉之情形，可联系本站下载客服投诉处理。
- 4、文档侵权举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
查看更多
合理饮食与宜忌
第一节 食物的性味
人体摄取食物应适合自己的身体状况，食后对身体能有益：而没有害处。有益者食之为宜，有害者应忌口。
人的饮食应注意宜忌问题，最早见于《黄帝内经》，指出五味之所伤”。此后医家依据经验不断加以发展，成为一个系统的理论学说。汉代张仲景说：“所食之味，有与病相宜，有与身为害，若得宜则补体，害则成疾。，’唐代医学家孙思邈说：“安生之本，必资予饮食。不知食宜者，不足以存生也。元代人著《饮食须知》中强调说‘‘饮食，以养生，而不知物性有相宜相忌，纵然杂进，轻则五内不和，重则立兴祸患”。
“上床萝卜下床姜，不用医生开药方”这句民谚的意思是清早下床时吃点生姜，晚上上床时吃点
文档评论（0）