- 1、本文档共32页,其中可免费阅读10页,需付费180金币后方可阅读剩余内容。
- 2、本文档内容版权归属内容提供方,所产生的收益全部归内容提供方所有。如果您对本文有版权争议,可选择认领,认领后既往收益都归您。
- 3、本文档由用户上传,本站不保证质量和数量令人满意,可能有诸多瑕疵,付费之前,请仔细先通过免费阅读内容等途径辨别内容交易风险。如存在严重挂羊头卖狗肉之情形,可联系本站下载客服投诉处理。
- 4、文档侵权举报电话:400-050-0827(电话支持时间:9:00-18:30)。
查看更多
程氏养生经
百年程氏养生经--肩井穴
百年程氏养生经20--肩井穴肩井穴在大椎穴与肩峰连线三中点,肩部最高处。取穴时首先找到肩的外侧,然后找到大椎穴,肩井穴就在两者的中点上。肩井穴属于足少阳胆经,如果把身体看做是一口井,肩井穴就相当于一个井口,要保持井口通畅不受赌,才能让经脉通畅,因此平时需要按摩这个穴位,保持井口的干净,身体很多经脉是否通合都与肩颈所在的经脉有关。平时精神太集中或者压力太大的时候,颈部会不自主的往前探,这时候整个肩部就会拘谨,收紧,造成肩部肌肉过度的紧张,或者是痉挛,肩颈这个位置就会出现酸痛这样一个感觉,按揉肩井穴会感到放松舒服,头晕头痛都得到缓解。
您可能关注的文档
- (2015完整版)商品与采购管理手册.doc
- BlackBerry黑莓应用程序开发.pdf
- 新入职员工安全培训讲义(综合珍藏版).doc
- 政府经济学综合考试资料.doc
- 还要分享给自己的朋友看.doc
- 算机等级考试上机练习题.doc
- 人体工程大全.doc
- 稀有植物资料.doc
- 电路笔记(湖大).pdf
- 四十九类食品产品生产许可证审查细则(修订版).pdf
- 人教新目标版英语九年级 中考模拟学情评估(三)(含答案).pdf
- 上海市风华中学2024-2025学年高三上学期9月阶段测试英语试题(无答案).pdf
- 统编版2024-2025学年语文六年级上册期末检测卷(有答案).pdf
- 人教新目标版英语九年级第二学期全册学情评估(含答案).pdf
- 内蒙古自治区巴彦淖尔市杭锦后旗第六中学2024-2025学年八年级上学期阶段性测试历史试题(解析版).pdf
- 湖南省娄底市涟源市部分学校2024-2025学年高一上学期9月月考语文试题 Word版无答案.pdf
- 湖南省衡阳市常宁市2023-2024学年七年级上学期期末考试英语试题.pdf
- 湖南省娄底市涟源市部分学校2024-2025学年高一上学期9月月考语文试题 Word版含解析.pdf
- 江苏省泰州市姜堰区城西实验学校2024-2025学年部编版九年级上学期月考历史试卷(原卷版).pdf
- 内蒙古伊金霍洛旗2022-2023学年七年级上学期期末考试英语试题.pdf
最近下载
- 第十一单元第二十一节德彪西教学课件-2021-2022学年高中音乐人音版必修音乐鉴赏.pptx
- 人教中图版(2019)信息技术必修2 1.2 认识信息社会 教案(表格式).docx
- 高性能低表面处理环氧涂料的制备和性能研究.docx VIP
- 永临结合及转换方案-投标200页简易版.docx
- 【语文】人教部编版语文八年级上册:古诗文理解性默写(完整版).pdf VIP
- 基本乐理音程介绍PPT课件.pptx
- GB_T27065-2015_合格评定产品、过程和服务认证机构要求.doc
- 环氧改性有机硅树脂低表面能涂料的研制.doc VIP
- 0~3岁婴幼儿心理发展与教育(高职)全套教学课件.pptx
- 语文一年级上册核心素养教案全册.pdf VIP
文档评论(0)