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首都体育学院技术课教案
课 程 短跑 系别 年级班 性别 人数 年 月 日 星期 节次 课 次 1 体教 任课教师
授课内容： 1、宣布本单元教学计划、进度和安排及考核标准；简介短跑技术及项目特点。 2、学习跑的专门练习：小步跑、高抬腿、后踢腿跑。3、学习直道途中跑技术 课的任务： 通过学习，初步建立短跑完整技术概念和掌握短跑专门练习的动作要领、方法； 初步掌握直道“途中跑”技术——重点是前摆着地技术； 使学生明确学习短跑的目的、意义，端正学习态度。 课的
部分 教 学 内 容 时间 组 织 教 法
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