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健美操教学中表现力展现的研究 　　 摘要文中从传统健美操表现力的定义出发，从健美操项目表现力的表达途径、影像表现力的因素以及表现力培养途径3方面详细的研究了健美操教学中的表现力展现。从而得出健美操的表现力是指通过外部动作表现的形式在音乐的伴奏下综合反映人内在的情感的结论。 　　 关键词健美操教学；表现力展现；表现力培养；影响因素 　　 在竞技健美操中，表现力是指，运动员通过自身所具备的认知力、理解力、观察力、想象力、自信心等，把动作和音乐的内涵转化为自身内在的情感，并借助于身体姿态、技术动作以及面部表情等外部形态持续地表达出来，用以吸引和感染观众的一种能力，它是运动员内在精神气质和外在动作表现的完美统一。 　　1 健美操项目表现力表达的主要途径 　　 健美操的表现力以人体为工具，通过活力动感的身体语言结合激情起伏的音乐形成的动、静造型的连续画面并配合色彩鲜艳的服饰来表达丰富的思想感情。因此，健美操的表现力主要通过以下几个途径获得。 　　 　　 　　 从表1、图1中可以看出，完美的技术动作和自然的面部表情在健美操表现力表达的主要途径中排序在前。说明健美操的技术动作是体现表现力的基础，技术动作主要体现在动作的准确、熟练和力度上，集体项目还讲究配合和一致性。健美操动作所表现出的美和体操相比，少些机械呆板，更趋自然流畅；与舞蹈相比，少些柔软抒情，更趋动感韵律。复杂多变的上肢动作加上灵活弹性的脚步变化使全身充满活力，充分显示出健的风采、美的神韵和力的坚韧，具有强烈的表现力、吸引力和感染力。另外，面部表情是表现力传达的重要载体，人五官的一举一动都包含着丰富的信息。俗话说：“一身之戏在于脸，一脸之戏在于眼。”眼睛是心灵的窗户，或直视、或对视、或眨眼以及各种眼神的运用都表达着学生的内心情感。嘴巴是除眼睛外最引人注目的微身体语言，或张嘴、或咧嘴、或撅嘴都各有其意味。因此，健美操运动要求学生能够持续地通过目光、笑容等真诚自然的面部表情与观众交流。其次，音乐以其独特听觉的表达形式结合姿态、动作和表情，激发学生更???刻的内在情感表达出更富激情的感染力。最后，服装的选择也很重要，在不违反竞赛规则的前提下，服装的款式和图案要与整体风格一致，更鲜明地烘托主题，给观众留下深刻印象。 　　2 影响健美操表现力的因素 　　 调查发现，影响学生表现力发挥的因素有许多，我们可以看出学生主要存在的两个问题是：第一，主观因素，包括学生的兴趣和心理因素、个人气质与性格、身体素质与专项素质及文化艺术修养等。其中，学生心理兴趣与气质个性类型是最主要的影响因素。兴趣是个性倾向性的重要组成部分，就其内容来讲，兴趣可以是稳定的或不稳定的、广泛的或专一的。对健美操而言，一方面学生对从事该项目有稳定和专一的兴趣，可以唤起他们训练学习的积极性、坚定性，从而渴望更快、更好地掌握技术、提高竞技水平。这种渴望的产生就能够引起大脑皮质的兴奋性增强，进而有利于运动员表现力的发挥；另一方面，学生广泛的兴趣对全面提高其自身的艺术修养可有积极的促进作用。气质类型决定学生的个性特点，学生在气质上的个体差异不仅影响着感情的表现，也影响着其他心理过程，甚至影响性格特点的表现。表现力是健美操专业学生内在精神气质和外在动作表现的统一，由此说明，不同气质表现对其表现力的发挥起着至关重要的作用。与气质相类似，性格对表现力水平的发挥也起着同样不可低估的作用。性格反映在情感上的稳定与乐观和反映在意志上的坚毅果断被认为是健美操项目所要求的重点。 　　 第二，客观因素，它包括动作的编排与规格、舞蹈音乐因素、服装的选择搭配及教师的教学感染力。这些因素都不同程度的影响着健美操表现力的发挥。首先，一套成功的健美操要使学生的艺术表现力达到较高的程度，取得良好的艺术效果，其关键在于成套动作创新编排，要根据学生的特点扬长避短，形成特有的表演风格。其次，舞蹈内容涉及面广，贴近生活，通过训练能使学生提高其动作的表现力度，完善在完成不同动作时的表演技巧和恰当的抒发情感。舞蹈训练着重培养学生的内在气质和富于内涵的外部动作表现，而这些也正是提高表现力的关键所在。最后，音乐是通过多方面因素对学生产生影响的，其对人体肌肉、神经系统等均有良好的作用，这些积极性作用通过学生的内在心理变化和外部形态变化两种形式来体现。另外，服装的选择也很重要，服装的款式和图案要与操的整体风格相一致，更鲜明的烘托主题，给人以留下深刻的印象。 　　3 健美操教学中表现力的培养途径 　　 健美操运动属于技能类表现难美性项目，无论是大众还是竞技健美操比赛，都要求学生在规定的时间内，在音乐的伴奏下，通过成套动作的完美表现，展示出连续表演复杂和高强度动作的能力，并充分显示出热情、活力和魅力，感染观众[50]。但在平时的教学中发现，学生的表现力水平与专业运