训练监控2课件.pptVIP

运动训练监控的发展现状 运动医务监督 运动生理生化的监控 运动心理学监控 运动医务监督 运动医务监督是用医学的方法和手段监督运动训练过程，以防止出现运动性损伤和运动性疾病，确保运动训练顺利进行，创造优异的运动成绩。运动医务监督是运动医学的主要组成部分，是运动训练监控的重要组成部分。 运动训练医务监督的研究重点 ——研究运动实践中出现的生理和病理现象 现代竞技体育的发展，要求运动员进行太强度、长时间的训练以获得最大程度的适应，以达到优异的运动水平。在大运动员训练的过程中机体往往产生某些适应性的改变，这些改变有时候和某些病理现象相似。用普通人群的诊断标准来评价可能会发生误诊。如有些项目运动员经过长期训练(包括耐力、力量训练)后出现心脏肥大(室壁增厚、室应增大)现象，这种变化区别于病理性的心肌肥大，实际上是功能亢进的表现。1899年瑞典的汉森(Henshen)还提出过“最大的心脏能在竞赛中取胜”的著名理论，进一步说明其改变是由于运动训练的适应性改变，而不是心脏病理的征象。又如运动性窦性心动息缓、运动性蛋白尿、运动性血尿等也应该区别于病理性的器质性改变。 值得注意的是，某些生理性改变实际上是病理性改变的前兆，运动医学工作者的重要任务之一就是要研究这种生理现象和病理现象的临界点，及时地发现和指出相关变化，避免发生过度训练或者其他的病理性改变，在保持高强度训练的同时保证运动员的健康水平。 运动训练医务监督的研究重点 ——运动员身体机能的评定 运动员身体机能的评定 运动员身体机能的评定是医务监督的重要组成部分。对运动员的机能测试评定工作分常规检查、重点训练课检查、阶段性检查三种。另外，在运动性疾病防治和伤病恢复训练中也有重要作用。 常规检查 常规检查指日常训练期间对运动员进行的经常性测试与评定，如心率、血红蛋白、血常规、血清CK、尿常规等指标。通过测试与评定及时了解运动员的身体状况，如营养状况、健康状况、训练恢复状况等。 重点训练课检查 重点训练课检查指根据教练员制定的训练计划，在安排具有针对性训练课时，对运动员进行训前、训中、训后的身体机能测试，如心率、血乳酸等，以了解运动员训练课中各种指标的变化情况、运动员对训练负荷的承受情况、训练后身体的恢复情况等，以帮助教练员通过了解运动员身体内在的变化，及时调整不同状态运动员的训练负荷。 阶段性检查 阶段性检查根据教练员为运动员安排的训练周期，适时、有针对性地对运动员进行身体机能测试，了解运动员在经过一段时期的训练后，身体各项指标的变化情况。阶段测试可选择短期内指标值变化不大的生理生化指标进行测试，如最大摄氧量、肌肉力量、睾酮、皮质醇、铁蛋白等指标，以检查阶段性训练后，运动员身体状况的发展情况，使教练员在制定下一阶段训练计划时更有针对性。 运动性疾病的防治 运动性疾病是由于运动训练或比赛安排不当而出现的疾病或异常．常见的有过度训练、过度紧张、某些心律失常、运动性蛋白尿、血尿、管型尿、血红蛋白尿、肌红蛋白尿、运动性贫血、运动性高血压、低热、运动员肝脏疼痛综合症及停训综合症等。研究运动性疾病的预防和治疗对保证运动训练的正常进行有着重要的意义。 运动员伤痛后恢复训练的安排 运动员伤痛后恢复训练的安排关系到运动员能否恢复较高的竞技水平，继续正常的训练和比赛。恢复训练的内容、运动量、强度等安排和正常的训练有着较大的区别。 运动训练医务监督的研究重点 ——运动卫生的研究 运动卫生的研究 包括运动训练卫生、个人卫生和场地卫生。运动训练卫生主要指运动训练生理原则，即循序渐进、系统性、全面性和区别对待原则。个人卫生包括遵守日常生活制度，改变不良生活习惯，讲究饮食卫生，防止发生食物中毒和传染病等。场地卫生是指运动场地的条件、卫生、标准等等。 运动训练医务监督的研究重点 ——运动员选材的研究 内容 (1)遗传因素 (2)年龄因家 (3)竞技能力因索 (4)专项因素 (5)个体因索 运动训练医务监督的研究重点 ——疲劳的机理和恢复方法的研究 疲劳的相关研究一直是运动医学的研究里点和热点。 运动生理生化监控的发展现状 运动生理生化监控是在上世纪50年代以后，人们开始较多地利用运动生理生化的方法对运动员进行评定、监测。1992年，才有研究者正式提出了“训练的生化监控”概念。 运动生理生化的监控是指：利用运动生理学、运动生物化学的方法和手段，对运动训练过程和运动训练效