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第四章大学生学习心理卫生辅导
第四章 大学生学习心理卫生辅导
教学目标：通过本章学习，使学生教学重点：教学难点：教学时数：学时教学要点：广义学习是人和动物在生活过程中经验（一）大学生学习的特殊性（二）大学生学习的特点1.学习主体的变化。2.学习的自主性。，大学生对学习内容具有较大的选择性，大学生可以自己控制学习时间。3.学习的专业性。4.学习的探索性。
—认识大学生的学习“指挥系统”
（一）神奇的大脑
（二）勤用脑，学习好
（三）使用不当，大脑“罢工”
二、发挥大脑的最大潜力—学会科学用脑
（一）保证脑细胞的“物质供应”
1.饮食营养健康。
2.创造优良的学习环境
（二）保证大脑的休息
1.睡眠休息法
2.交替活动休息法。
（1）学习和运动相结合。
（2）学习内容交替安排。
（三）保证学习生活有规律
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