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布依转场舞教案
布依转场舞教案
第 次课
年级:高一??????????????????????????第65 教师:彭新 内容 1.布依转场舞
2.专项素质练习(协调性练习) 1.使85%的同学能够熟练掌握原地转场舞的每一个节拍的动作
2.提高协调能力??
3.使80的同学能跟上音乐的节拍跳转场舞。?????????????????????????????????????????????? 教学
重点 1.纠正错误动作,改掉不良习惯;
2.???动作的规范程度
?? 1.身体各部分协调2.动作与音乐是否和谐统一
? 安全
提示 在上课时间不私自离开上课场地,不做与上课无关的动作 部分 教学内容 练习
时间 组织教法 开始部分???????????????????????????准备部分 一、课堂常规:
1、整队集合,师生问好
2、宣布本课教学内容、教学任务、整理服装、报数。????????
????3、 处理见习生
??? ??????????
要求:
集合时动作要快速、整齐、安静。由于课的运动量适中,见习生跟班上课。
?
?
1、活力健身操
1、动作准确、大方、有力。
2、节奏感要强、要准确
?
2、柔韧性练习头颈部韧带的拉伸――肩部的拉伸――手臂肌肉的拉伸――手腕手指的拉伸――背部肌肉的拉伸――腰腹部肌群的拉伸――臀部肌群的拉伸――腿部肌群的拉伸――踝关节周围韧带拉伸 ?
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3分
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7分
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xxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxx
△△— 教师? x—学生
组织形式:
X?X?X?X?X?XX?X?X?X?X?XX?X?X?X?X?XX?X?X?X?X?XΔ??????????????????
?
组织教法:教师
??????????基本部分?????????????????????????????????????基本部分
1踏跳左脚勾踢右脚,两手斜下举掌心向前。2右脚落地并且靠拢左脚,手同1。3踏跳右脚勾踢左脚,手同1。4左脚落地并且靠拢右脚
1踏跳左脚勾踢右脚,两手胸5---8拍同1---4拍。
?
(二)并肩祈福(4×8)
1右脚向右跨一步,两手侧平举掌心向下,低头。2左脚向右脚并拢,手同1,低头3-4同1-2。5-8拍动作同1-4拍,方向相反。(1×8)
1右脚向前迈一步,两手握拳屈肘左臂前摆右臂后摆。2左脚向右脚靠拢,两手握拳屈肘右臂前摆左臂后摆。3右脚后退一步,手同1。4左脚向右脚靠拢,手同2。5-8拍同1-4拍。(1×8)
第三、四个8拍动作同第一、二个8拍动作相同但方向相反。(2×8)
?
(三)挑山顶梁(4×8)
1踏跳左脚,右脚提膝,两手胸前击掌
?1踏跳左脚,侧提右脚,提右肩。2右脚放下并于左脚旁边。3接踏跳右脚,侧提左脚,提左肩。4左脚放下并于右脚旁边。5—8拍同1—4拍。(2×8)
动作注意事项:跳起着地时轻盈,双手自然下垂。
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(四)龙舞凤飞(4×8)
第一个八拍
?1—2右脚侧点地—4右脚并于左脚,两手握拳放腰间。5—6左脚侧点地,两手斜下举掌心向前。 ??
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30分
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组织形式:
X?X?X?X?XXX?X?X?X?XXX?X?X?X?XXX?X?X?X?XX?????????Δ????????????
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???????Δ―教师 X―学生
组织:1
2?、再分解动作示范同时讲解动作要领,做腿上动作,学生跟着模仿做。
???3、做手上动作,
4、手脚配合练习。
5、
6、教师及时的纠正错误动作。
7、按动作顺序从头至尾练习,教师喊口令学生跟着口令做。
8、教师放音乐学生试着跟着音乐节奏跳。
???9、分组进行表演看看哪组做得好。教师做出点评。
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? ????????????????????????????????????????? 结束部分 7---8左脚并于右脚,两手握拳放腰间。
1右脚提膝跳,两手侧平举掌心向下,2右脚前交叉点地,两手伸直头上拍手,3同1,4还原成立正姿势,5-8同1-4但换右脚提膝跳。
(五)蛙步闹春(4×8)
第一、三个8拍:双手斜下举,掌心向前,下蹬,脚尖着地,脚跟内靠呈八字形蹬跳。两拍一跳。第二个8拍动作同第一个8拍相同,但从右开始每一次跳转900角。第四个8拍动作同第二个8拍相同但方向相反。
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(六)欢
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