第二节 健康含义.ppt

健 康 教 育 第二课 健康的含义 健康祝福无处不在 * * * * 一般的祝福词最后，祝2012夏季达沃斯论坛圆满成功，祝大家在天津生活愉快，身体健康!谢谢!  天津市市长9月11日在达沃斯论坛上的致辞 新年短信新年我把好运送到，祝您抱着平安，拥着健康，揣着幸福，搂着温馨，携着快乐，牵着财运，拽着吉祥，迈入龙年，快乐度过每一天！ 一、健康的定义 世界卫生组织： 健康不仅仅是没有疾病和虚弱，而是包括身体上、心理上和社会适应上的完好状态。 现代人的健康内容包括：躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等。 健康是人的基本权利。健康是人生的第一财富。 健康就是1，其他都是后面的0 一、健康的定义 良好的社会适 应能力 健康 健康的心理 健康的身体 二、健康的标志 1.精力充沛，心肺功能正常，头脑清楚，思维敏捷，讲话充沛，乐观豁达，胸襟坦荡。 二、健康的标志 2.乐观积极，乐于助人。 二、健康的标志 3.善于休息，睡眠好 二、健康的标志 4.能适应环境的各种变化 二、健康的标志 5.能抵抗一般感冒和传染病。 二、健康的标志 6.体重得当，身体匀称。 二、健康的标志 7.眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不发炎。 二、健康的标志 8.牙齿清洁，无龋齿。 二、健康的标志 9.头发有光泽。 三、不健康的表现 　有关专家经过研究后，得出了一个健康公式: 健康=（情绪稳定+运动适量+饮食合理+科学的休息） 　 　 疾病=（懒惰+嗜烟+嗜酒） 四、怎样做一个健康的人 自我心理调节 合理膳食，营养平衡 锻炼身体 良好卫生习惯 良好生活习惯 定期体检 拒接烟酒，远离毒品 学习科学的健康知识 注意安全 谢谢大家! * *