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我们每个人天天都需要刷牙
我们每个人天天都需要刷牙，但是对于刷牙的正确方法知道的人确实少之又少，很多朋友都是凭借从小到大模棱两可的习惯匆匆了事，拿起牙刷胡刷一通就完事了。这对牙齿的健康是相当不利，还有一些朋友的刷牙习惯还会对我们的牙齿造成不可修复的缺陷。那么怎么才是正确的刷牙方法呢？这里有些方法供大家参考，保证我们的牙齿健康，吃起东西来又香又甜！材料/工具牙刷牙膏方法1首先将牙刷与牙齿的外牙面呈45度角，牙刷放置牙龈处。2然后从上往下旋转刷牙，一次大概可以刷2颗牙，每次从上往下刷至10次为宜。3其次对于上牙内面除前门牙以外的部分还是从上往下旋转刷牙。4然后前门牙部分如果使用这样的方法不好操作，所以对于这几颗牙齿我们可以将牙刷竖起来从上往下刷。5然后下牙的表面同上牙的表面方法相同还是采用旋转刷牙，从下往上刷牙，这样的方法的目的就是能够清除牙齿缝中的杂物。6然后下前牙的内面门牙，一定要认真刷，把牙刷竖过来，从下往上刷，这里极其容易生牙科疾病。7其次咬合面我们就可以采用我们习惯的拉锯式刷法，因为这部分牙齿的牙釉质耐磨损。8最后，舌头也要刷一刷，只有按照正确的刷牙方法，我们才能有一口健康的牙齿！
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