浅谈小学教师心理健康问题及自我调试.doc

随着教育的发展，教育水平的提高，教育功能日益扩大，教师担负的角色也日趋复杂。教师所要面对的不只是繁重的教学工作，还要承担社会和家庭给予的压力。长期以来，人们往往只重视教师的教育教学质量，只强调教师的奉献精神与责任义务，而忽视对教师心理健康的维护。如果教师的情感和生理需求始终得不到应有的重视，工作和生活中的各种问题长期得不到解决，那么久而久之，他们的心理将不堪重负。教师被誉为人类灵魂的工程师，教师这一职业的特殊性决定了教师心理健康的重要性，因此对教师心理问题的研究和调适值得我们去积极探索。 一、教师心理健康的含义 对于不同的职业和群体，心理健康应有不同的含义和特点而具有特殊性。从心理健康的状态和心理健康的预防与维持两方面综合考虑，所谓教师心理健康是指教师在教育教学过程中有意识地完善人格，发挥心理潜能，维护和增强心理各方面的机能和社会适应能力，预防各种心理疾病，使个人的心理机能发挥到最佳状态。 二、教师心理健康的重要意义 教师的心理健康问题不仅影响教师本人的事业心、成就感和个人幸福，同时也影响着学生的心理健康水平。教师是学生心目中的重要人物，是学生认同的楷模，在师生日常接触中，最能发挥潜移默化的作用。教师不仅是人类文化的传递者、集体活动的领导者、学生家长的代理人，而且是学生的知心朋友、学生心灵的塑造者、心理健康的维护者，也就是说教师不仅是知识的传播者和学生人格的影响者，更是心理健康教育的实施者。因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人。心理健康的教师能通过教学历程影响学生，使学生的心理得到健康的发展。反之，如果教师自身缺乏健康心理，就可能培养出心理不健康的学生。教师本身性格多疑、怪癖，情感喜怒无常，对学生赏罚无度，冷漠无情，就可能导致学生的心态不平衡，特别在小学阶段，儿童的自控能力较弱，情绪易受到周围事物的影响，可以这样说，在小学阶段，心理不健康的教师对学生身心造成的危害，某种意义上远远超过其教学能力低下对学生所产生的影响，心理不健康的教师只会源源不断地制造出不健全的学生，教师心理健康是培养儿童心理健康的必要前提。心理健康水平高的教师，他们的学生心理健康水平也高，反之亦然。因为教师与学生的有效接触时间每天达7至8个小时，比家长还多，特别是小学生由于认知能力有限，很容易把教师的一切视为自己效仿的榜样。教师对学生的影响是全方位、深刻、长远的，好的教师能为学生设计一个良好的心理成长环境，所以教师的人格、心理健康水准比他的专业知识水平更重要。我们上学时都有过这样的体验，由于喜欢某个老师，因而对这位老师所教的学科特别感兴趣，这门学科也学得特别好。反之，教师若无缘无故或小题大做地训斥、迁怒学生，学生情绪也会一落千丈，厌恶教师，甚至做出一些难以想象的事情来。因此教师的心理健康与否，直接影响着学生，只有心理健康的教师才能培养出身心健全的学生，才能为学生提供良好的成长环境，同时只有心理健康的教师才能胜任教书育人的工作。所以，推动素质教育深入发展，必须重视并解决教师的心理问题。 三、教师心理健康的标准 心理健康是指人具有完整的正常的心理状态及较高的社会适应能力，它包括情感特征与意志特征、正常的认识、良好的个性、健全的人格等方面的内容。心理健康标准是评价人们心理健康水平的标尺。”我国的心理学工作者提出了六项教师心理健康的指标：1.正确的角色认知。即能恰当地认识自己，并能愉快地接受教师的角色。2.具有健康的教育心理环境。即在教育中教师的情绪稳定，心情愉快，反应适度，情绪自控，积极进取。3.教育的独创性。不人云亦云，能创造性地工作。4.抗焦虑程度高。能忍受困难与挫折的考验。5.良好的教育人际关系。能正确处理学生、家长、同事与领导的关系。6.能适应与改造教育环境。善于接受新事物、新理念，不断适应改革与发展的教育环境。 简而言之教师的心理健康标准是指能够面对现实、积极乐观、对前途充满信心，教师不仅是人类文化的传递者、集体活动的领导者、学生家长的代理人，而且是学生的知心朋友、学生心灵的塑造者、心理健康的维护者，也就是说教师不仅是知识的传播者和学生人格的影响者，更是心理健康教育的实施者松愉快；具有能够胜任教学工作的认知能力，有独创性；能够运用有效合理的方式解决工作、生活中遇到的困难与挫折；有较强的适应能力和活动能力；有健康人格，人际交往和谐，积极态度多于消极态度。然而大量研究表明，教师普遍存在心理健康问题，教师的心理健康比其他人群差，这不得不引起社会各界的关注。 四、教师心理问题产生的主要原因 （一）工作压力大 1、小学教师的工作压力大源于教师工作的繁重性 小学教师的工作时间普遍较长，据了解，每名小学教师的课时通常为每周十到十五节课，有时，一名小学教师不光要上主科课程，还要上副科课程，有的甚至一人要带几个班的课。然而教师的工作不只是上课那么简单，在