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心理道德模块
七上第一单元自尊自信
★青少年要做到自尊自信必须:正确认识和评价自己、树立自信心、培养羞耻心、树立自尊心、尊重他人人格。
第二课 天生我才必有用
★1.如何正确认识和评价自己(括号里是每点的原因)
①关键是实事求是。既不要高估自己,也不要低估自己。(正确地认识和评价自己,关键是实事求是,是一个人心理成熟的标志之一。)
②全面的认识自己,认识到自己的长处和短处。(诚实的对待自己的长处和短处,拿出勇气去突破自己,扬长避短,才能真正地认识和确立自己的价值。)
③正确认识自己,努力发现和发挥自己的潜能。(每个人都具有多方面的潜能,正确认识自己,努力发现和发挥自己的潜能,才能使自己得到充分的发展。)
④掌握认识评价自己的方法:自我观察、自我反省、相互比较、咨询他人、科学鉴定等。
★2.自信的重要性:
①自信是一个人成长与成才不可缺少的一种重要的心理品质,是生活中获得成功和快乐的重要因素。一个人获得成功,首先是因为有自信。法律如何维护人格尊严权? (为什么要维护人格尊严权)《宪法》38条规定:中华人民共和国公民的人格尊严不受侵犯。禁止用任何方法对公民进行侮辱、诽谤和诬告陷害。我们应如何维护自己的人格尊严?
不做有损人格的事,才能真正维护自己的人格尊严当我们的人格尊严受到侵犯时,要学会依法维权,应要求侵权人或请求人民法院责令侵权人停止侵害、恢复名誉、消除影响、赔礼道歉,并可以要求精神损害赔偿。
★青少年要做到自立自强必须:培养好习惯、学会生活自理、保持乐观心态、磨砺坚强意志。
第1课 好习惯受用一生
1.习惯是一种相对固定的行为模式。习惯有好习惯与坏习惯之分。
2.习惯的影响(重要性、原因、理由、意义):
(1)人的习惯一旦养成,就会成为一种潜移默化的力量,影响人的身体健康,影响人的思维发展,影响人的行为;
(2)习惯不是小问题,它反映着一个人的修养与素质,在很大程度上决定着一个人的工作效率和生活质量,并进而影响他一生的成功与幸福。
3.如何1)必须有完善可行的计划;(2)必须有实际行动;(3)必须有毅力;(4)必须改掉坏习惯 。
第2课 积极的生活态度
★1.为什么需要培养生活自理能力?(重要性)
学会生活自理是提高自身生存能力、竞争能力和自我发展能力的基础。
2.中学生学会生活自理主要包括两方面的内容:
一方面要 提高基本的生活自理能力;另一方面要 提高自主安排和计划生活的能力。
3.提高生活自理能力的基本方法:
(1) 克服依赖心理;(2) 掌握一些必要的生活技能;(3) 寻找独立锻炼的机会。
(4)也要善于听从父母、老师和他人的意见。(原因:因为未成年人,缺乏完全独立生活的能力,在法律上不还不具备完全的行为能力,因此我们还离不开父母的帮助和监护)
4.重要结论:面对同样的生活,人们的态度是不同的,有的人善于从生活中发现 积极的一面,保持 乐观的心态;有的人则会从生活中发现消极的的一面,而变得 悲观消极。我们要保持乐观的心态。
5
乐观地看待生活,眼中的世界充满 希望,生活中到处是机遇;悲观地看待生活,眼中的世界尽是缺陷与丑恶。保持乐观的心态还有利于身心健康。
6.怎样培养乐观的心态呢?
(1)首先要认识到每个人的心态都是自己选择的;(2)要热爱 生活,善于从身边寻找快乐;(3)要正确看待生活中的不如意;(4)要借助运动来保持健康;(5)要学会 “爱”别人, 宽容别人。
第3课 优良的意志品质
1.意志是为了实现自己的目标而顽强拼搏的品质。意志是每个人都具有的,但相比较而言,有的人意志坚强,有的人意志薄弱。
2.良好的意志品质有以下几个特征:坚强意志的基本特征:自觉性、果断性、坚忍性、自制性。(不良意志的基本特征:盲从性、动摇性、寡断性、冲动性。)
3.坚强意志的作用(坚强的意志对个人成长的意义、意志的力量):
(1)激发我们的潜能,是行动的强大推动力;是我们克服困难、获得成功的必要条件。
(2)意志是我们成人、成才、成学、成业的重要条件
4.怎样磨砺坚强的意志?
⑴从小事做起,持之以恒,是磨练意志的好方法;⑵主动迎接挑战,在实践中锻炼意志品质;⑶做自己不感兴趣却有长远意义的事; ⑷制定明确的目标和计划。
八年级上册第二单元 亲近师长
★青少年要做到亲近师长必须:孝敬父母长辈、加强沟通,跨越代沟克服逆反心理。
敬父母长辈
★1.我们为什么要孝敬父母长辈?
(1)道德: “孝”是中华民族优良的 传统美德 。孝敬父母也是社会主义道德规范的重要组成部分。
(3)法律:孝敬、赡养父母长辈,不只是报答父母对我们的 养育之恩,更是我国法律规定的必须履行的义务 ,是每个公民义不容辞的 责任。
2.我们应该怎样孝敬父母长辈?
(1)孝敬父母长辈,就是要求子女对父母长辈 履行应尽的义务,包括 尊敬、关爱、赡养。
(2)孝敬父母表现在
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