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一、卡通跳。分为男式和女式，相同的都是跳起时大腿和膝盖要并拢，小腿要分开，就像漫画中的姿势。不同在于：男式的向上跳起时左右脚前后分开，双手自然前后摆，同时嘴里要发出“呦吼”的声音；女式的向上跳起时左右小腿要向两旁分开，双手食指和中指在胸前做“V的姿势，同时嘴里要发出”耶”的声音。 二、屁股写字。顾名思义，就是用屁股写字。怎么写呢？双手放在腰上，然后扭动臀部，就像用手在空中比划一样把字写出来，一边扭，一边要把写的笔画说出来，就像跳屁股舞一样，哈哈，很好玩的。 三、名字游戏 。这个游戏可以让大家快速记住彼此的名字。 每个人发一张纸条写上自己的名字,然后,将纸条回收,装在一个盒子里,每个人任意抽一张, 然后用自己的家乡话念出来,被念到的人要站起来，如果没听出自己的名字就要罚他用他的家乡话来念一首诗或一段话。 四、唱首歌 大风吹。大家围坐一圈，中间站一个人。此人说大风吹，众人问“吹什么”，此人回答吹一样东西，满足该东西的人就必须交换位置，不得和两边的人交换位置，此人参与抢位置的过程，未抢到位置的人站在中间继续说。比如此人可说“吹戴首饰的人”，那么戴首饰的人就必须交换位置。 #报数。大家围坐一圈，但是都面朝外，背向里。在规定时间内，分别从1依次报到30，不允许相邻的人报相邻的数，也不允许两个人报同一个数，当出现沉默时不能超过5秒，每个人起码要报三个数。 这个游戏比较简单，就是考验大家的默契度，我们十个人最高报到22。很容易出现的是两个人报同一个数，所以这个游戏还考验人的直觉。 同舟共济。每队发到九块地毯拼片，拼成一个正方形，然后逐渐减少拼片的块数，看哪队人能在拼片上坚持的时间最久。可以让对手来选择减少那一块，以增加难度和对抗性。—》》 这个游戏虽然我们队输了，但大家紧紧抱成团的时候，我感受到了团体的力量和大家同舟共济的感觉，很温暖。 抢树洞。一行人围成一圈，一至三报数，报到一和二的面对面站立，双手手掌相抵，平放在胸前，报到三的站在两人中间，蹲下。一和二的人做松树，三做松鼠。圈中还有一人，他是讲述故事场景的人。，当发生故事场景时，松树和松鼠必须根据场景来移动。，也就是要和其他的树和松鼠交换位置，但不能和身边的树和松鼠交换位置。讲述故事场景的人也要抢做树或松鼠。移动错误或未抢到位置的人就要受罚，做讲述故事场景的人。故事场景有三个：一是“着火”——此时树和松鼠都要移动；二是“猎人来了”——此时树不动，松鼠动；三是“地震”——此时树动，松鼠不动。—》》这个游戏做松鼠的人非常累人，受罚的一般也是做松鼠的人。我就是做松鼠的，不光要蹲着，而且在找树时很容易和其他松鼠发生碰撞。由于树跑动起来总是两个人跑，所以讲述故事场景的人最好抢的就是树洞，将松鼠排挤出来。 相互了解分成6组，每组以自创的特殊方式结合起来，成员相互了解。（问：家庭住址，家庭成员，谈过几次恋爱，第一次恋爱在什么时候，他姓什么）音乐传球，音乐停，球在谁的手中，则由谁介绍这一大组每个成员 的情况。—》》游戏目的： 陌生到了解，熟悉团队中的每一个人。便于实际工作中成员的随意组合，仍然保证新的团队具有很强的战斗力，灵活，默契。 三个进球 一、 简介 时间：5-10分钟 道具：（每个小组）1个大垃圾桶（用来接球）；40个网球（放在袋子或盒子里） 概述：这个游戏说明了指令明确在协同工作中的作用 目的：向队员们展示良好的沟通对于提升工作成绩的作用。 二、 步骤 1. 邀请一个志愿者，让他和你一起站在前面。 2．让志愿者面向某一个方向站好，目视前方，不可以左顾又盼，更不能回头。然后，把装有40个网球的袋子交给他。 3．把垃圾桶放在志愿者的身后，垃圾桶与志愿者间的距离约为10米。注意不要把垃圾同房在志愿者的正后方，要让它略微向旁边偏出一些。 4．告诉志愿者他的任务是向身后的垃圾桶里扔球，要至少扔进3个球才算成功。告诫志愿者不许回头看自己的球进了没有，落在了哪里。 5．让其他队员指挥志愿者，告诉他如何调整投掷的力量和方向才能进球。注意，这里只允许通过语言传达指令。 6．等志愿者扔进了3个球后，问他“是什么帮助他实现了目标”，问其他队员是否也觉得很有成就感。 缩小包围圈 一、 简介： 时间：5分钟 概述：这是一个不可能完成的任务，但是它会给游戏者带来无尽欢笑。 目的：1. 使小组充满活力。 2．创造融洽的气氛，为后续培训活动的开展奠定良好的基础。 3．让队员们能够自然地进行身体基础和配合，消除害羞。 二、 步骤： 1. 让队员们紧密地围成一圈，包括你自己。 2．让每个队员把自己的胳膊搭在相邻同伴的肩膀上。 3．告诉大家我们将要面临一项非常艰巨的任务。这项任务是大家要一起向着圆心迈三大步，同时要保持大家已经围好的圆圈不被破坏。 4．等大家都搞清楚了游戏要求之后，让大家一起开始迈第一步。迈完第一步后，给大