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中国历代王朝兴衰四字歌 北京大学考古系教授高明编 炎黄子孙，历史悠长，三皇五帝，传位禅让。 夏禹开始，建立家邦。汤灭夏桀，国号殷商。 武王伐纣，西周辟疆。幽王贪色，身死国丧。 平王迁都，东周洛阳。春秋五霸，齐桓楚庄， 秦穆晋文，还有宋襄。战国七雄，各据一方。 秦楚齐燕，韩赵魏梁。赢政统一，自称始皇。 反抗暴政，陈胜吴广。楚汉相争，胜者刘邦。 西汉开国，长安称帝。新莽篡位，绿林赤眉。 刘秀兴兵，灭莽杀敌。再造东汉，洛阳登基。 黄巾起义，分崩离析。曹魏蜀吴，三国鼎立。 西晋伐魏，司马为帝。五胡乱华，干戈不息。 永嘉南渡，东晋是继。南朝北朝，隔江峙立。 齐宋梁陈，南方更替。北十六国，分别割据。 续有北魏，北周北齐。杨坚创隋，南北统一。 灭隋建唐，高祖李渊。黄巢造反，天下又乱。 五代十国，分裂再现。匡胤篡周，北宋是建。 辽夏女真，觊觎中原。金袭卞梁，靖康罹难。 南宋高宗，迁都临安。蒙古崛起，成吉思汗。 忽必列氏，灭宋建元。政治腐败，百姓积怨。 洪武起兵，兴明灭元。成祖永乐，改都顺天。 明帝崇祯，自缢煤山。闯王称帝，四十二天。 三桂请兵，清帝入关。道光以后，列强侵犯。 武昌起义，领袖中山。建立共和，宣统交权。 老袁窃国，军阀混战。工农革命，捣毁封建。 各族人民，同掌政权。中华文明，史称五千。 老郭供稿，老王复写 零四六月，经纬花园 唐代有位叫悟空的和尚写了一首诗《万空歌》，天也空，地也空，人生渺渺在其中；日也空，月也空，东升西坠为谁动；金也空，银也空，死后何曾在手中；妻也空，子也空，黄泉路上不相逢；权也空，名也空，转眼荒郊土一封。这首诗粗读时似给人一种消极悲观之感，可是细品此诗，却能领悟到深刻的人生哲理，颇有劝世之意，它告诫人们，人在茫茫的宇宙间是非常渺小的，人生比较短暂，诸如金钱财富名利等一切一切都生不带来死不带去，最终是空空如也。古人日，天下庸人必自扰，现代医证实贪得无厌，争名压利，玩世不恭，狭隘悲观等最容易产生烦恼焦虑、愤怒、喜怒无常等不平衡的心理状态，日久将导致内分泌失调，免疫力下降，引发疾病，加速人生的衰老和死亡，实践证明，凡健康的老年人，都是高瞻远瞩，心胸豁达，看得空，想得开，放得下的人，他们不为区区小事伤脑经，不为仕途争高低，不为名利讨得失，常言道，官再大，是一时的，钱再多是后人的，只有健康是自己的，所以要想得空，放得松，该退则退，该让则让，非原则性的小事、琐事看不惯则不看，不爱听则不听，管不了则不管，有事尽力而行，能办好当然更好，办不好也不强求，做到与己无争，与人无争，与世无争，做一名悟空者，顺其自然，知足常乐，这样方能保持乐观的情绪，活的轻松，活动从容，心情自然就会处于愉悦而平衡的状态，心平则气和，养精可蓄锐，健康长寿也就寓于其中了。