第七章 提高利用时间的效率 个人与团队相关管理 .pptVIP

* 第七章 提高利用时间的效率 学习目标： 1、了解自信做事的特点 2、掌握建立自信的方法 3、掌握应付打扰的技巧 P.96三种不同的行为类型 自信果断的人 好斗的人 消极自卑的人 清楚表达自己的需求 不惜一切代价 过分谦虚 说话切题 把观点说成事实 自嘲 具有合作精神 不倾听 绕圈子 勇往直前 威胁 拐弯抹角 能够支持他人 恫吓 优柔寡断 合理公正 击败他人 自我牺牲 承认自身的弱点 #爱说“你应该” 焦虑不安 听取他人的意见 责备他人 易被别人操纵 考虑周全 不耐心 不承认自己的弱点 能够决断 优柔寡断 经常自责（抑郁--） 你自信吗？ 1.喜欢你自己吗？ 一直 经常 有时 从不 2.知道特定情况下自己的需求吗？ 一直 经常 有时 从不 3.知道想从生活中得到什么吗？ 一直 经常 有时 从不 4.能冷静和明确地提出你的需求吗？ 一直 经常 有时 从不 5.对自己的期望切合实际吗？ 一直 经常 有时 从不 6.能承认自己的缺点和弱点吗？ 一直 经常 有时 从不 7.能公开承认自己的错误并接受批评吗？ 一直 经常 有时 从不 8.在受到不公正批评时能为自己辩护吗？ 一直 经常 有时 从不 9.能主动处理问题且当问题出现时马上处理吗？ 一直 经常 有时 从不 10.能指出他人积极的方面吗？ 一直 经常 有时 从不 11.能指出他人消极的方面吗？ 一直 经常 有时 从不 12.说“不”吗？ 一直 经常 有时 从不 记分与总结 将：一直 ； 经常 ； 有时 ； 从不；分别乘4；3；2；1。将和相加。 结论： 12分以下：非常自卑； 12分—23分：非常不自信； 24分—35分：你是自信的； 36分—41分：你比较自信： 42分—47分：你总是很自信； 48分：非常自信。 研究表明，自信与主动（能动性）呈正相关 自信与主动关系密切，自信的人对待事物有更高的能动性。 主动与竞争相关，竞争的本质就是主动地获得主动权。 结论：建立自信，会帮助我们在竞争中取胜。 为什么“狭路相逢勇者胜”？ 因为获胜者更加自信。自信一定是其获胜的重要条件之一。为此，掌握建立自信的方法十分重要。 * * *