小五发展课程各级课题分布表P教学指引设计P–P情绪篇第.doc

 小五發展課程 各級課題分佈表 P.1 教學指引設計 P.2 – P.3 情緒篇 第一節：宣洩情緒的重要性 P.4 – P.15 第二節：宣洩情緒的方法 P.16 – P.25 社交篇 第一節：建立人際關係技巧(積極聆聽) P.26 – P.42 第二節：與人合作技巧 P.43 – P.56 第三節：與人相處技巧~同理心(初階) P.57 – P.73 問題解決篇 第一節：資源運用 P.74 – P.83 第二節：揀選合宜的問題解決方法 P.84 – P.92 目標訂定篇 第一節：實踐目標 P.93 – P.106 樂觀篇 第一節：樂觀的思考模式 P.107 – P.124 成長的天空計劃 (小學) 發展課程 各級課題分佈表 單元 主要內容 小四 小五 小六 節數 情緒管理 適當地表達及處理情緒 情緒的來源 產生能量的 情緒 消耗能量的情緒 宣洩情緒的重要性 宣洩情緒的方法 認識壓力的來源 處理壓力的方法 7 效 能 感 社交能力 溝通技巧 溝通模式及障礙 語言及非語言溝通 建立人際關係技巧(積極聆聽) 與人合作技巧 與人相處技巧~同理心(初階) 自我表達與接納他人技巧 朋友的種類 7 解決問題 尋求協助 問題解決的步驟 問題解決的方法 資源運用 揀選合宜的問題解決方法 尋求幫助的技巧 5 訂立目標 訂定目標的技巧 目標的重要性 目標的準則 實踐目標 ------------------- 3 樂 觀 感 樂觀感 正向歸因思想 ------------------- 樂觀的思考模式 內在性思考VS外在性思考 普遍性思考VS特殊性思考 永久性思考VS暫時性思考 4 節數 9 9 總 結 總結篇 1 9 27 教學設計指引 教學環節 「發展課程」每一課題均有30分鐘及50分鐘的課程可供學校選擇，兩者的分別是在於是否在課堂內進行約20分鐘的附加活動。以下圖表6列舉小四、小五及小六每一教節的時間安排建議： 小四 小五及小六 引起動機 5 分鐘 重溫時段 4 分鐘 情意互聯網 5 分鐘 引起動機 3 分鐘 主題活動 15 分鐘 情意互聯網 3 分鐘 附加活動** 20 分鐘 主題活動 15 分鐘 總結及成長小記 5 分鐘 附加活動** 20 分鐘 總結及成長小記 5 分鐘 ** 學校可按校本需要，自行決定是否進行附加活動 每一教節的活動設計及目的﹕ 「重溫時段」(只適用於小五及小六部份課節)教師與學生重溫上年度「發展課程」有關該題目的重點。「引起動機」 藉遊戲或問題，提高學生的學習動機，引領學生進入學習狀態，以及帶出活動主題。 「情意互聯網」 此環節目的在於增強師生之間的聯繫，提升歸屬感，教師藉著個人經歷的分享，讓學生感受到「老師也是人」，也同樣有面對逆境的掙扎和經驗，從而增進師生間彼此的溝通，以致達到互相尊重、互相結連的關係。良好的師生關係及學生對學校的歸屬感，有助於培育學生的抗逆力。 「主題活動」 此環節重點帶出主題內容，教師宜儘量按照教案中的『小提示』部份帶出課程內容。 「附加活動」 此環節適合選用50分鐘教案的學校選用，內容著重再加強主題內容，亦多以活動及故事帶出。 「反思及總結」 教師可以與學生重溫課節內某些大家一起擁有的經驗、重要或溫馨的時刻，同時亦可透過提問，幫助學生循著效能感(C)、歸屬感(B)及樂觀感(O)的方向作出反思。 「成長小錦囊」 每節主題均附有一個「成長小錦囊」，藉一兩句扼要說話總結該課堂的主題，以便同學記憶。教師在課堂完結前可與學生一起誦讀一、兩次，更可將「成長小錦囊」印在大卡紙上，然後張貼在課室當眼的地方。附件2、3、4匯集了小四至小六的「成長小錦囊」以供參考。 「成長小記」 教師可於下課前，或在課後讓學生填寫「成長小記」，作為學生記錄感受及與教師溝通的媒介。「成長小記」內容及使用細則詳列如下。  在小四的發展課程裏，我們強調學生對情緒的來源及種類之認識，目的是希望學生能夠了解到情緒是與生俱來的，是人受到刺激時所引起的反應。而眾多的情緒亦可分為產生能量和消耗能量兩大類。學生透過對上述之掌握來學習敏感自己的情緒並準確地判斷所產生的是甚麼情緒。 然而，若認知只到上述階段，對於提升抗逆力仍未足夠。因為研究抗逆力的學者（Grotberg, 1995）指出：擁有高抗逆力的人能夠向他人講述自己所害怕、受威脅和煩惱的事情；又能妥善管理自己的感覺及衝動，以不損害他人權利的方式將其情緒表達出來。 因此，在小五的發展課程裏，我們旨在讓學生明白宣洩情緒的重要性，並教導他們宣洩情緒的原則及方法。  第一節﹕宣洩情緒的重要性 理念﹕ 為了讓學